有机大米因为其天然的栽种方法，没有农药残留所以受到大家的追捧。但是其种植过程比普通大米复杂，在种植的过程中有很多要求，对于农户来说有机大米该怎么种。
选种：种子好不好，决定了种出来的大米质量。可以选用稻花香、稻花香二号选用香米等稻种作为种植品种。选用较为饱满的、成色好的，能够增强种子的成活率。
浸种：可以选用是石灰浸种的方法
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有机大米因为其天然的栽种方法，没有农药残留所以受到大家的追捧。但是其种植过程比普通大米复杂，在种植的过程中有很多要求，对于农户来说有机大米该怎么种。
选种：种子好不好，决定了种出来的大米质量。可以选用稻花香、稻花香二号选用香米等稻种作为种植品种。选用较为饱满的、成色好的，能够增强种子的成活率。
浸种：可以选用是石灰浸种的方法。用生石灰浸种可以种子表面的有害病菌，因为是有机大米所以不要选用化学药剂浸种。
一粒好的米应该是含蓄温和而养生，怡然自得的甜味均匀地散布在饱满的米粒中，包含着与自然相处的和谐与自在。一些营养保健价值特别高的米，如糙米、黑米、胚芽米等，都有着比较“粗”的口感。当软糯喷香的米粒在口中融化，馥郁的香气从舌尖开始蔓延开来，脑海中是不是会浮现出一派田园风光？时代变迁，餐桌上的各式菜肴在不断的丰富着，但不变的，是那一碗白米饭，它是人的寄托的记忆。
民以食为天，“食”也代表了主食。上世纪六七十年代，对大部分人来说，能吃上一顿白米白面是的，一碗平凡的白米饭，是很多人追求饱足的简单愿望。
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因为抛光米可能是陈米，而且保质期比较短所以价格比较便宜，加上抛光米色泽鲜艳，颗粒饱满；很多人觉得赚到了，但是殊不知这是经过了化学加工过的米。
大米选购是需要有长时间的经验，如果没有经验，那么就可以选择正规的商家，还有就是尽量买袋装米，买散装米也要去一些大型的超市去购买，而且很多人都觉得精米才好，其实不然还是和粗粮搭配来吃，这样又健康有有营养。
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