将牛肉列入日常健美饮食的裨益:
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高,使它对增长肌肉、增强力量特别有效。进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,可以有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6,促进蛋白质的新陈代谢合成,有助于紧张训练后
牛排杯设备高温高效

将牛肉列入日常健美饮食的裨益:
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高,使它对增长肌肉、增强力量特别有效。进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,可以有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6,促进蛋白质的新陈代谢合成,有助于紧张训练后身体的恢复。
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牛排
牛排,或称牛扒,是块状的牛肉,是西餐中常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。
欧洲中世纪时,猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉,牛肉则是王公贵族们的肉品,尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调,并在特殊场合中供应,以彰显主人的尊贵身份。
清末小说中已出现「牛排」、「猪排」等西菜菜名,可能是因形似上海「大排」(猪丁骨),故名「排」。而在上海话里,「排」发[ba]音,广东又作牛扒。
去到西餐厅很对人一般都会点一份牛排,这已经是很多人吃西餐的标配了。吃牛排的习俗起源于欧洲的贵族,王公贵族们以吃到肉品为荣。自然品牛排就有了很多的讲究,它主要集中在质地和烹饪方法上。
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