藜麦真的很神奇吗?
藜麦产于南美洲安第斯山区,它不仅为古印加人民提供营养,而且是他们的精神食粮,被成为“粮食”。如今我们定位为“适宜人类的的全营养食品”。
藜麦为什么有益于人的身体健康?
我们身体需要食物的酸碱平衡,身体中酸碱不平衡会导致情绪不稳定,同时也会影响身体健康。通常喝的咖啡、茶、酒及抽的烟都属于酸性。甚至或多或少的运动也会加重体内酸性,食用藜麦可起到维
中粮调和油
藜麦真的很神奇吗?
藜麦产于南美洲安第斯山区,它不仅为古印加人民提供营养,而且是他们的精神食粮,被成为“粮食”。如今我们定位为“适宜人类的的全营养食品”。
藜麦为什么有益于人的身体健康?
我们身体需要食物的酸碱平衡,身体中酸碱不平衡会导致情绪不稳定,同时也会影响身体健康。通常喝的咖啡、茶、酒及抽的烟都属于酸性。甚至或多或少的运动也会加重体内酸性,食用藜麦可起到维护体内酸碱平衡的作用,保持健康体质。
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藜麦为什么适合孩子吃?
藜麦均衡含有人体自身不能合成的9种必需氨基酸,氨基酸的平衡和适量的供应是人体健康的基本前提,任何一种氨基酸供应缺乏,都会影响系统和其他正常功能的发挥,使人处于亚健康状态,变得比较容易遭受疾病的侵袭,降低;
藜麦富含锌元素,很多谷物中几乎不含锌。锌是健康生长和发育所必需的,促进神经和大脑组织生长,提高机体,促进伤口或创伤的愈合。尤其在儿童生长阶段,对锌的需求很旺盛;
藜麦的钙含量很高,是小麦的4倍,利于孩子骨骼及牙齿的健康发育;
藜麦铁元素含量很高,是小麦的4倍。铁元素是人体健康不可缺少的微量元素,食用藜麦可以预防,还有利于淋巴组织的发育和提高对的抵抗力;
当今儿童食用高热量、高脂肪速食食品太多,造就了许多小胖墩,食用藜麦有利于营养均衡,控制体重。
藜麦的蛋白质媲美肉类
一般谷物的缺陷是蛋白质质量不高,不能媲美动物蛋白。幸运的是,藜麦弥补了这个空缺。藜麦中所含的蛋白质是全蛋白,意味着它含有人体必需的全部9种氨基酸,充分证明了植物蛋白质丝毫不比动物蛋白质量低。每185g藜麦含有8g全蛋白质,许多欧美素食蛋就以它为原料之一。
三种不同的共生菌之间是有斗争存在的,要想保证肠道及身体健康,就必须保持肠道菌群平衡,使有益菌处于的优势地位,利用有益菌来制约有害菌和条件致病菌,使它们不能在我们体内肆意生长、搞破坏。
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