夏末秋初,气温特点为早晚温差过大。白天的高温会让我们沉浸在“仍是夏日”的假象里,因此一些人晚上睡觉时仍习惯开窗或是开空调。但转凉的晚风吹进屋子里,容易患上感冒,这点一定要谨记。尤其是老年人更要注意:室内的空调温度不要过低,一般在25℃~27℃好。秋季是疾病的高发期,遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
卧床老人的居所选择阳光充足,通风顺畅的房间,每日少要
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夏末秋初,气温特点为早晚温差过大。白天的高温会让我们沉浸在“仍是夏日”的假象里,因此一些人晚上睡觉时仍习惯开窗或是开空调。但转凉的晚风吹进屋子里,容易患上感冒,这点一定要谨记。尤其是老年人更要注意:室内的空调温度不要过低,一般在25℃~27℃好。秋季是疾病的高发期,遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
卧床老人的居所选择阳光充足,通风顺畅的房间,每日少要开窗通风半小时。室温保持在18~20℃之间,湿度保持在50%~60%为宜。如在床上能看到外面的风景、热闹更好,也可以在房间内摆放一些绿植,这样一定程度上有利于老人心情的调整。同时,将老人日常用品放在容易取放的地方,比如:温水、纸巾、衣物等等。暖瓶等危险用品要远离老人,以防发生意外。床上物品应保持整洁卫生,避免产生异味。如有需要,可加床挡,防止跌下床。
饮食是生命中不可或缺的行为,是每天生活整体节奏的重要一环,可以通过三餐把长者的生活规律化、节奏化。首先需要适度把握活动与休息的平衡。随着年龄的增长,老人新生机能下降,运动和外出的机会变少,食欲也跟着下降,轻微的运动有助于转换心情、促进食欲。其次充分把握进餐时间和节奏,是否有间食内容是什么水分摄取量以及每餐量等。饮食与排泄有密切的关系,对于pai便排尿次数以及量、形状等等情况也要重点掌握。
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