芝麻酱的吃法之麻酱拌豆角:
1、我们需要准备的材料:长豆角,麻酱,大蒜,醋,盐,生抽。
2、步骤:
步骤1、豆角洗净,放入热水锅中焯一遍水,再放进温热水中泡5分钟。
步骤2、大蒜砸烂后放入盐,酱油,醋搅拌均匀。
步骤3、豆角切成一段一段的小长条。
步骤4、把之前调好的蒜蓉倒入豆角内。
步骤5、加入麻酱搅拌均匀即可。
火锅芝麻酱直销

芝麻酱的吃法之麻酱拌豆角:
1、我们需要准备的材料:长豆角,麻酱,大蒜,醋,盐,生抽。
2、步骤:
步骤1、豆角洗净,放入热水锅中焯一遍水,再放进温热水中泡5分钟。
步骤2、大蒜砸烂后放入盐,酱油,醋搅拌均匀。
步骤3、豆角切成一段一段的小长条。
步骤4、把之前调好的蒜蓉倒入豆角内。
步骤5、加入麻酱搅拌均匀即可。
芝麻酱的蛋白质含量也不错,净碳水含量比较少,碳水主要是膳食纤维,所以,芝麻酱的升糖指数不高。芝麻酱总体来说,营养密度还挺高,有很多其他微量元素,矿物质。芝麻酱的脂肪成分,是富含omega-6的多不饱和脂肪酸,当然,单不饱和脂肪酸也有,总体来说,100克芝麻油,饱和脂肪14g,多元不饱和脂肪42g,单元不饱和脂肪40g。芝麻酱适量吃,不要贪吃它。
芝麻是人餐桌上必不可少的一种食材。白芝麻炒熟后入菜,香味扑鼻;黑芝麻则更多地被制成像黑芝麻糊一类的甜食,香醇可口,营养也是极其丰富。
黑芝麻酱经过筛选、水洗、焙沙、风净、磨酱等工序制成,相比于生吃和炒熟吃,压碎研磨后的黑芝麻会更易于被人体吸收。刚拧开瓶盖,黑芝麻独有的醇香便扑面而来,舀一勺放到嘴里,甜甜糯糯的芝麻香味,回味悠长,口舌生香。
(作者: 来源:)