老人记忆力差怎么办？1、处理好自己的情绪，老人要尽量避免过度紧张、jiao虑或激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激。同时要不断调整心理状态，大程度的适应老人的生理改变、心理改变、社会地位改变、经济状况改变，提高心理素质，以坦荡的心态迎接老年期各种挑战，进而克服各种困难。妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，这样才有利于预防智力和记忆力的衰tui。2、多咀
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老人记忆力差怎么办？1、处理好自己的情绪，老人要尽量避免过度紧张、jiao虑或激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激。同时要不断调整心理状态，大程度的适应老人的生理改变、心理改变、社会地位改变、经济状况改变，提高心理素质，以坦荡的心态迎接老年期各种挑战，进而克服各种困难。妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，这样才有利于预防智力和记忆力的衰tui。2、多咀嚼能增记忆力，科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰tui方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷er蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰tui。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。
中老年日常饮食应该注意，一要早，所谓的“早”呢，就是到吃饭的那个点才吃饭，一般来说，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭安排在这个时间。中医说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。二要暖，这个“暖”呢，跟第二个暖不同。这个“暖”是说要细嚼慢咽，这样可以充分吸收营养等。还有就是想强调要把吃饭当成一件惬意的事情，别吃得太累。三要软，老年人的牙齿常常会松动或者脱落，肠胃的消化能力也大不如从前，所以应该吃软的不应该吃过硬的食物，想比较硬的果实类食物等，当然像煎炸的油腻类不好消化的食物也不要吃。
如何布置老人的居住环境呢？明亮、柔和的采光,根据老人心理和生理的特点 ，老人的卧房应尽量安排在朝阳的房间。一方面是因为老人喜阳 ，另一方面让老人有更多的时间和机会坐在家中就可以享受阳光 。另外，老人的视觉系统不喜欢受到过強的刺激，所以老人房间的配色以柔和淡雅或采用天然材质为佳。家具的摆放安全,对于老人来说，流畅的空间意味着他们行走和拿取物品更方便，这就要求家具尽量靠墙而立 ，且不应过高。床应设置在靠近门的地方，方便老人夜晚入厕。 在家具选择上，茶几或小桌面应以圆滑、牢固的造型为主，宜迭稳定的单件家具或固定式家具。
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