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明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
肩袖损伤就是上面四个小兄弟中的一个或多个损伤
明家老铺曝光
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视频作者：武汉易行健明家老铺健康管理有限公司
明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
肩袖损伤就是上面四个小兄弟中的一个或多个损伤或断裂了。引起肩袖损伤的原因有很多，主要有两大方面：
一是随着年龄增长，肌腱本身出现退变，质量下降，就像衣服穿旧了一样。这个时候，手臂频繁的重复举过头顶的运动或活动就会引起肩袖损伤，这就好像反复撕扯旧衣服，容易扯破一样。
二是突然发生外伤，受伤时往往肩膀或肘部着地。
当然也有两种原因共同作用下引起的肩袖损伤。
颈椎有毛病的人要保证不让颈椎受凉，建议晚上睡觉前用热毛巾或热水袋敷上5-10分钟，热敷可以加强血液循环，从而保证颈椎的血夜循环通畅。如果你的颈椎不好，冬天出门戴着围巾，夏天在家里也不要吹冷空调，可以戴一个丝巾稍微遮掩一下。
明家老铺热敷灵具有散寒、舒筋活血、及因受引起的各部位疼痛
明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
自然是活动量、易被磨损的一些关节，例如颈、腰、膝关节、足跟，这些被损伤的关节在没有血管供给营养时酒很难修复，这时在关节的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性增长，这个也就被称为的前身。时间久了的又被钙化，这就是产生的一个完整的过程。
看似多出了一部分，其实就像到了一定的年纪就会长白发一样是人体衰老的体征表现，好发于颈椎、髋、膝、跟骨，以及上肢多见于肘关节，指尖关节等处。而明家老铺也是采用舒筋通络、化灶、开穴透骨和养髓固元的组合疗法，让我们突出的髓核慢慢回缩，另外还可以让松弛的韧带恢复弹性，这样一来能自动推复突出的椎间盘，达到根本的目的。其中膝关节发，因为膝盖承担着身体的绝大部分重量，造成膝盖负重非常大，膝关节受到的压力远远大于其他各个关节，这就是导致的主要原因所在。
由此可见，预防膝关节的，的就是控制好体重，减少身体对膝盖的压力。
其次，虽然膝关节从某种程度上来说是无伤大雅的，但是如果发展成腰椎病等，就需要了，用明家老铺固体膏药，养髓固元，从病灶处酒能消除“腰突精”！
正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。
划圈
每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长。
不过如果疼痛剧烈的话，还是应当采取合理的方法，效果更快，更强。则明家老铺的固体膏药就具有这样的特性！
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