芜湖养老院发现失独这个群体患心理疾病是个普遍而严重的现象，失独带给老人们蕞大的困难在于失去独生1子的痛苦体验，精神的寄托的缺失，孤独感的强烈，这些心理困境都是很难短期走出来的，今天芜湖康达养老院小编就来说说失独老人该如何维护心理健康。
1、学会陪伴与倾听，帮助失独老人度过危机阶段
失独早期，老人处于心理创伤的应激阶段，这阶段，康达养老院认为应给予的老人心理援助，让失
护理院费用
芜湖养老院发现失独这个群体患心理疾病是个普遍而严重的现象，失独带给老人们蕞大的困难在于失去独生1子的痛苦体验，精神的寄托的缺失，孤独感的强烈，这些心理困境都是很难短期走出来的，今天芜湖康达养老院小编就来说说失独老人该如何维护心理健康。
1、学会陪伴与倾听，帮助失独老人度过危机阶段
失独早期，老人处于心理创伤的应激阶段，这阶段，康达养老院认为应给予的老人心理援助，让失独老人知道帮助者对他心情的理解，和老人情感共鸣，一起共同接受失独的事实。其次，康达养老院认为倾听技巧也很重要。失独者在精神层面，蕞需要的是被人倾听，倾听他们说自己的失去独生1子女的悲痛。有利于他们宣泄内心的悲伤、释放内心的情绪，缓解自己的压力。
2、关怀与爱心送给失独老人、取得老人的接纳
失独老人内心比较封闭，抱有戒心，而且有忌讳，康达养老院认为需心理康复师或社会组织的工作人员耐心细致做工作;多和老人聊他们爱听的衣、食、住、行、天下新闻等话题。日常帮助老人解决一些生活中的实际困难，逢年过节经常去关心老人。和老人左邻右舍沟通，增加大家对失独老人的关心和沟通;通过社区加强对老人的慰问和关爱。康达养老院认为这些都会让他们感到温暖，逐渐打开失独老人的心扉，接受帮助。
养生保健对
养老院老年人心理的影响
改善老年人的心理健康水平
科学合理的养生保健需要经常进行适量适当的运动锻炼，据养老院规律性了解运动锻炼能够有效降低人体抑郁的心理情绪，减轻自身压力和增加个人的自尊感。对于经常进行适当锻炼的老年人，其抑郁因子会维持在合理的范围当中，这表明适当锻炼能够对老年人的心理水平起到健康的作用，这方面在女性老年人群体中会表现得更为明显。在相关的研究中，通过对经常进行运动锻炼的老年人进行调查发现，其躯体化、人际关系的敏感性、抑郁等相关因子都达到了非常显著的改善。
芜湖康达
养老院发现运动的形式和目的也会对老年人的心理健康水平产生影响。
集体的运动形式相对于个人的运动形式而言，会具有更显著的效果，这是因为进行集体的运动，老年人能够在运动的过程中和相似的群体进行沟通交流，在达到运动养生目的的同时还能扩展沟通交流的途径。大部分老年人在退休之后和社会的接触相对减少，康达养老院认为集体的运动养生方式能够让老年人更好地进行交流和协同合作，扩大自身的生活圈，和他人进行沟通分享，让心情得到放松，不良的情绪有了宣泄的出口，从而能够有效缓解忧郁和烦恼的情绪。在养生运动目的上，康达养老院发现以增强体质和舒展身心为目的进行锻炼的老年人其心理健康水平要优于以诊治疾病作为目的进行锻炼的老年人，这是因为以增强体质为目的主要是享受生活和提高生活质量，而以诊治疾病为目的则容易让老年人处于一种急于求成的心态，容易产生患得患失的情绪。
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