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公园户外配套健身器材运动器材生产厂家批发户外健身路径厂家供应
屈膝仰卧起坐
◆锻炼腹直肌与髂腰肌。
◆力量较好者双手可放在耳边，切忌抱住颈后向上拉，力量较差者可把双手交叉于胸前，动作要慢，避免利用惯性。
圆盘下拉
◆锻炼背部肌肉。
◆既能加强肌肉力量，又能提高身体柔韧性，但动作
户外健身路径厂家供应
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视频作者：东莞市强利体育器材有限公司
公园户外配套健身器材运动器材生产厂家批发户外健身路径厂家供应
屈膝仰卧起坐
◆锻炼腹直肌与髂腰肌。
◆力量较好者双手可放在耳边，切忌抱住颈后向上拉，力量较差者可把双手交叉于胸前，动作要慢，避免利用惯性。
圆盘下拉
◆锻炼背部肌肉。
◆既能加强肌肉力量，又能提高身体柔韧性，但动作不要过快过猛。
◆注意事项：1.适用于10岁以上人员使用；2.器材安全使用范围为2m；3、使用该器材时禁止嬉戏打闹；4.禁用该器材做使用方法以外的动作；5.运动者注意单臂不可突然撤力，以免造成伤害。
划船机
◆有氧运动与肌肉耐力相结合的运动，主要锻炼背肌、臀肌、大腿肌肉。
◆练习时注意腰背挺直，不要弓腰，上下肢配合用力，动作有节奏。
蹬腿机腿推举
◆主要锻炼大腿肌肉。
◆注意背要贴紧靠背，身体保持正直，蹬起时动作平稳，不能过猛，注意膝关节与脚尖保持相同方向，蹬直腿时不要完全伸直膝关节。
◆注意事项：1.禁止儿童使用；2.使用者体重不超过100kg/人；3.未使用器材者，应距器材1.50m以上。限用人数：3人，1人/站位
强利牌健身器材注意哪些？户外健身器材哪家好户外健身路径厂家供应
紧固件的防松；在室外的健身器材一般都采用有防松结构的紧固件，但也有个别器材在安装时没有采用有防松结构的紧固件，使用者遇到这类情况应及时向有关厂商提出。紧固件的防松结构可分为可拆型防松结构、一次性防松结构，在维护保养前应该分清这两种结构。
防锈防蚀；社区健身器材一般都在室外安装使用，所以每年应进行一次防锈保养工作。在防锈保养过程中，应注意把原来器材上的油漆打磨干净后才能再刷新的油漆。另外针对动态器材的特点，在运动部件周围应做好清洁去油工作，保证油漆同器材的粘结强度。
静态器材
在锻炼、娱乐过程中始终保持静止状态的器材称为静态型运动器材，如单双杠、云梯、平衡木等。此类器材的保养须注意几点：
器材的焊接缝；静态器材有很大一部分是采用焊接方式连接构件的。由于器材在使用过程中受到各种外力的作用，焊接处可能会产生焊接裂缝，器材的维护保养人员及使用者应经常注意焊接处的情况，发现裂缝要及时通知有关人员采取措施，以保证器材的安全使用。
受力件的弹性变形程度；器材在受力后都会产生变形。当器材受到的外力消失后，器材的变形也随之消失，这种变形称为弹性变形。反之，器材受到的外力消失后，器材的变形没有消失，则这种变形已超出了器材的弹性变形范围，维护保养人员应及时发现这种情况并通知有关人员，调换部件或整个器材。
固定结构的松动；健身器材在安装时都需固定，而固定结构的松动，在静态、动态器材上都会产生。
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东莞市强利体育器材有限公司是一家集研发、生产、施工于一体，致力于新技术、新材料、新工艺的研发与推广应用的科技型有限责任公司 。从事——运动场地地坪的研发、体育设施生产与施工；地坪的工程设计、工程施工；体育设备、体育高新科技产品的研制、开发及推广。 球场系列：承接塑胶篮球场、网球场施工、硅pu篮球场、篮球场、硅pu羽毛球场、EPDM排球场等，球场施工包工包料包文明施工！ 设备系列：批发供应篮球架、台球桌、户外健身器材、儿童游乐设备、垃圾桶等，我司提供新篮球架价格、台球桌价格！ “认真做事，诚信做人”是我们的宗旨。新世纪之初， 强利人正以不懈的努力，秉着、敬业、的企业精神，以好的服务，良好的信誉为您的事业腾飞打下了坚实的基础，让我们一起走向！ 球场施工、
