如何选择适合你的床垫这背后不仅仅是理论分析，也是有着实验证据的。相关的显示中等偏硬一点的床比起非常硬的床垫，更有助于缓解慢性疼痛，减少过高的压力点，很多的实验都显示，睡在设计良好的床上，睡眠质量以及舒适的程度都可以提高。
要提醒的是另外一个极端也不好，非常软的床可能让你难以翻身，也会容易使人非常疲劳。
买的时候凭感觉？
我之前买床垫都是在商场里躺了躺，选择了一个好
榻榻米床垫质量
如何选择适合你的床垫
这背后不仅仅是理论分析，也是有着实验证据的。相关的显示中等偏硬一点的床比起非常硬的床垫，更有助于缓解慢性疼痛，减少过高的压力点，很多的实验都显示，睡在设计良好的床上，睡眠质量以及舒适的程度都可以提高。
要提醒的是另外一个极端也不好，非常软的床可能让你难以翻身，也会容易使人非常疲劳。
买的时候凭感觉？
我之前买床垫都是在商场里躺了躺，选择了一个好像不错的床垫。没想到的是，次买的乳胶床垫可能因为我的体重比较重，睡了两年就已经严重塌陷了，我于是换成了一个那个商场里贵、硬的床……
24项研究的荟萃分析发现结果发现，别说在商场里躺一下了，哪怕睡一个晚上都不能很好地判断出这个床垫能否在一个月后仍然对你有较好的体验。
海绵床垫区别在于舒适度不同
海绵床垫
海绵床垫，也被称之为泡沫床垫，也就是主材使是泡沫所制的床垫。当然了海绵床垫所使用的泡沫材料还是很丰富的，目前市场上常见泡沫床垫有三种：记忆泡沫床垫、聚氨酯泡沫床垫、高弹泡沫床垫。这些泡沫床垫区别在于舒适度不同，能满足消费者个体对床垫的需求。
优点：感温+吸收人体重量+支撑力好
泡沫床垫特点就是具有感温特性，简单说就是当泡沫床垫感受到人体体温，其表面粒子软化，将受压面积逐渐的平均分布，从而消除人体所给床垫带来的压力，让人体血液循环不会受到压迫。
其特点就是可以吸收人身体的重量，人躺在上面感觉就像漂浮在空中，回弹性。
床垫使用寿命与使用时间
还表示，使用时间虽然缩短，但并不代表床垫坏了，实际上它还能用，这就是所谓的床垫使用寿命。床垫使用寿命与使用时间是两回事，使用寿命体现的是质量，而使用时间则指使用的舒适度和安全性。目前非同给出的床垫质保年限是30年，该期限内产量不会出问题，但严格说来床垫的使用时间在6—8年，过了这个期限，床垫的承托力和卫生状况都已不再是状态。
多年来，消费者对于床垫使用寿命与使用时间的概念有些混淆。大家更关心一张床垫能睡多久，而非一张床垫能提供睡眠质量的时间是多久。
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