人工髋关节
人体髋关节是一种球形的关节，包含一个球形的股骨头和一个似碗状的髋臼。其为大腿骨（股骨）与gu盆所形成的关节，球状表层及碗状物内表层均由平滑的软gu覆盖，滑囊膜分泌粘液使摩擦降低至zui小。当髋关节产生病变时，软gu不再平滑，滑膜囊发炎而萎缩，关节再也不能像平常一样运转自如。当髋关节因退化、病变或外伤导致疼痛、僵硬或变形，甚至行动不便，无法以yao物或其他治li
髋关节保健
人工髋关节
人体髋关节是一种球形的关节，包含一个球形的股骨头和一个似碗状的髋臼。其为大腿骨（股骨）与gu盆所形成的关节，球状表层及碗状物内表层均由平滑的软gu覆盖，滑囊膜分泌粘液使摩擦降低至zui小。当髋关节产生病变时，软gu不再平滑，滑膜囊发炎而萎缩，关节再也不能像平常一样运转自如。当髋关节因退化、病变或外伤导致疼痛、僵硬或变形，甚至行动不便，无法以yao物或其他治liao方法缓解症状时，通常会以手术的方式为病患置换人工髋关节，使病患恢复日常的活动能力。
人工髋关节假体仿照人体髋关节的结构，将假体柄部插入股骨sui腔内，利用头部与关节臼或假体金属杯形成旋转，实现股骨的曲伸和运动。 假体柄分别采用钛合金、钴铬钼合金、超低碳不锈钢材料制造，髋臼采用无毒超高分子聚乙烯制造，金属球头采用钛合金（与钛合金、钴铬钼合金股骨头柄配合）和超低碳不锈钢材料制造。
髋关节疼痛是临床上常见的疾病。但髋关节周围肌肉、韧带等软组织多，结构复杂。而疼痛常常定位模糊，并不能被触及。许多严重程度不同的疾病往往表现相似。因此，髋关节疼痛一直是临床上诊断困难的疾病之一。
“股髋撞击症”主要表现为髋部疼痛，在变换髋部姿势时有弹响声，或者关节突然卡住的感觉。患侧髋部力量下降，急速奔跑或单腿支撑困难。严重的患者甚至不能侧卧。痛会使腿无法张髋关节开、连走路时也可能感觉疼痛，以成人较多见的是慢性feng湿性关节yan或退化性髋关节症。儿童若出现这种情况，可能是骨症之一的『佩特兹病』。“股骨头坏si”、“滑膜炎”、“zuo骨神经tong”、“腰椎间盘tu出”等都可引起髋关节痛。
1、yao物治liao：zhi痛剂(芬必得,鲁南贝特等)，维生素B族(维生素B1,维生素B12)，短程pi质lei固醇ji素口服可有利恢复.
2、理疗： 急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等zhi疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入.
3、注意休息,减少髋关节负重
4、教你一个方法：仰睡双腿伸直，双手抱住一小腿，曲膝压腿尽量往前胸压，慢慢的压，连压二次，压完一个再压另一个，不压的另一腿要尽量伸直。起来慢慢的走几圈。
提高髋关节灵活性
我们可能想知道臀部屈肌已经如此紧张了，为什么需要练习？这样不是越练越紧吗？的确没错，就是要锻炼髋部屈肌的力量，这块肌肉在平时生活中容易发生紧张，但是长期缩短会导致髋部屈肌的虚弱。然而，当髋关节屈肌有足够的力量时，髋关节的柔韧性就会大大提高，特别是类似gu盆眨眼的现象可以得到很大改善。
改进动作：仰卧举腿
动作优势：
仰卧举腿可以很好地发展我们臀部屈肌的力量，同时改善我们腹部的力量和形状，而且这个动作很容易学，所需要的场地也非常小。
动作描述：
平躺在地上，双手自然放松；腿部伸直，gu盆底肌肉收紧(肛提肌)；收紧核心，将腿部抬高至90度或以上；然后回到原处再重复动作。
（作者： 来源：）
