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除了节食还有一些美白去皱的方法。可根据自身肤质及肌肤问题选择适当的面膜及护肤产品，配合使用；也可采用美容方式，如拉皮术、注射、注射胶原蛋白等，但费用较高；同时，每周适量的锻炼可养颜，促进血液循环。
无论是由于先天因素还是由于后天不良习惯、衰老所致的皮肤暗沉和，都可以通过饮食、美容
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除了节食还有一些美白去皱的方法。可根据自身肤质及肌肤问题选择适当的面膜及护肤产品，配合使用；也可采用美容方式，如拉皮术、注射、注射胶原蛋白等，但费用较高；同时，每周适量的锻炼可养颜，促进血液循环。
无论是由于先天因素还是由于后天不良习惯、衰老所致的皮肤暗沉和，都可以通过饮食、美容、护肤产品等手段改善皮肤问题。皮肤问题的人应该多吃蔬菜水果，因为它们富含矿物质、、氨基酸等养分，能滋养气血，美白。与此同时，要保持良好的作息和适度的锻炼。
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至于美容，这可以说是广大女性朋友关心的话题了。平常在饮食和生活方面一不小心，各种皮肤问题都会找上门来，让人非常痛苦，尤其是痘痘的生长。今天就来给大家介绍一下吃什么水果能美白，一起来认识一下这些水果能变美。
1.柠檬
提到可以美白的水果，很多人个想到的就是柠檬。柠檬酸富含维生su C，具有很强的作用，可促进人体新陈代谢，延缓衰老，抑制黑色素的形成，从而达到美柠檬有很好的杀菌作用，长期食用可增体的。
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随着女性对皮肤护理要求的提高，出现了越来越多的护肤品种类。精油，就是指其中的一种。与水性乳液相比，精华液具有更丰富的营养成分，高萃取精粹能渗透到肌肤底层进行修复保养。所以很多女性非常喜欢使用精油。但即使是很好的护肤品，也应该按照合适的方式使用。豪华脉络美妆护肤网小姐姐带你一起了解一下，精华液的误区使用。香精可以每天服用吗？用精油时应注意哪些事项？
香精不能天天用
与水性乳液和润肤露的成分相比，精华液合理的营养成分更高。假若每天使用，皮肤的营养成分会过高，无法进行一切正常的基础代谢，还会促使皮肤喘不过气来，发胖等等。所以在使用精华液时，要根据自己的皮肤状况判断使用频率。如果皮肤状况较差，那么可以每天使用，改善皮肤状况后再降低使用频率；如果皮肤状况本身较好，那么可以每周使用三次上下。
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润肤水后用精华液
部分女性会在洁面后立即使用精华液，觉得此时肌肤不受阻碍更有利于消化吸收营养成分。其实洁面后马上用精华液会让皮肤无法消化吸收。所以洁面后应先抹上保湿水，再去精华液。滋润水使精华液的营养成分更加充足，能迅速渗透到肌肤深层，使肌肤柔软有弹性变得越来越好。
在洗脸的时候，不要使劲地洗干净。
脸部清洁不是越用力越干净，而是要讲究技巧。不要使劲地洗脸，尤其是眼睛。由于眼周皮肤非常敏感，好用手指轻按即可清洁。另外，不能用强碱性肥皂或洗面奶清洁眼部肌肤。
清洗不残留就算干净？
洗脸没有残留，不会觉得脸很绷就算是干净了。然而，本地水质也直接影响到清洁的效果，硬水比软水更容易留下清洁残渣。许多牌子的洗涤剂都有软化硬水的作用，可以让洗涤剂在洗涤时更加干净，不残留。
是化妆品还是护肤产品？
润肤露属于护肤。
润肤露是很基本的护肤品，属于护肤必备品，它和洗面奶、面霜一样，都是在洗脸后用，能给肌肤所需的水份。
还有就是知道爽肤水只是化妆水的一种，除了爽肤水以外的柔肤水、收敛水、保湿水等也是化妆水，都是用在洗脸、上妆前的美容护肤步骤。
尽管它们都具有平衡皮肤酸碱值和镇静肌肤的作用，但它们的侧重点不同，适用于不同肤质。
皮肤水可以滋润吗
清洁剂的作用是再次清洁肌肤，恢复肌肤表面的酸碱值，调理表皮，让后续护肤产品更好的吸收。
通常在洗脸后使用爽肤水，可以迅速补充肌肤所需的水分，但不能起到滋润的作用。
所以在给皮肤用完爽肤水后，还应该使用乳液或面霜来锁住肌肤刚刚补充的水分，以防止水分流失和变得干燥。
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