提前和游泳教练说好上课时间。特别是夏季，特别是暑假，游泳教练的时间都排得满满当当的，特别不爽放鸽子的学员。
游泳的好处：
1、消耗脂肪, 游泳是一种全身出力的有氧运动, 帮助我们消耗脂肪，也可以强健肌肉。
2、增肌功能，游泳能使血管壁厚度增强，弹性变大，所以，游泳对心脏有很大的帮助。
3、游泳增强我们的抵抗力，经常游泳的人，不容易感冒，还能提高功
儿童游泳比赛
提前和游泳教练说好上课时间。特别是夏季，特别是暑假，游泳教练的时间都排得满满当当的，特别不爽放鸽子的学员。
游泳的好处：
1、消耗脂肪, 游泳是一种全身出力的有氧运动, 帮助我们消耗脂肪，也可以强健肌肉。
2、增肌功能，游泳能使血管壁厚度增强，弹性变大，所以，游泳对心脏有很大的帮助。
3、游泳增强我们的抵抗力，经常游泳的人，不容易感冒，还能提高功能，使垂体功能增加，提高抵抗力。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
儿童游泳俱乐部使用的是自己研发的水处理设备，采用的是奥运会游泳比赛场馆的消毒方式，通过铜银离子进行物理消毒，不使用化学消毒剂。好处就是在净化泳池水的同时，水质更加安全无刺激，适合婴幼儿游泳。
自学和游泳教练培训的区别？
效率不同。1、自学：自学时身边没有人在一旁指点游泳的诀窍，这样能不能学会游泳就全靠自身的天赋，学会游泳的时间会大大延长。2、游泳教练：在练习游泳时，游泳教练会在一旁指点游泳的诀窍，这样可以更有效率的提高学习成果，可以在更短的时间内学会游泳。
姿势不同。
1、自学：自学游泳的，游泳的姿势不是那么规范，也不是那么标准。
2、游泳教练：可以指正游泳的姿势，这样游泳的时候姿势会比较规范，也会更加标准。
游泳时，人俯卧在水中。由于水的浮力，人在水中的体重只有几公斤，人在陆上活动时，所有的要支撑比在水中多很多的重量。相比之下，游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小的，平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和官的负荷，游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展，对防止驼背和脊柱侧弯的效果是很好的。
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