老年人的饮食要怎么安排呢？老年人的饮食虽然宜清淡，不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排，久而久之也许就会影响到健康。下面为老年朋友科普一下日常饮食的安排方法吧。
蔬菜量要大。蔬菜可以补充人体需要的多种维生素和矿物质，可以起到一定的降低三高等作用。老年人应多样化地选用，建议每天1斤左右为宜。
水果莫贪吃。水果可以提供丰富的水分、维生素C和膳食
敬老院入住条件
老年人的饮食要怎么安排呢？老年人的饮食虽然宜清淡，不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排，久而久之也许就会影响到健康。下面为老年朋友科普一下日常饮食的安排方法吧。
蔬菜量要大。蔬菜可以补充人体需要的多种维生素和矿物质，可以起到一定的降低三高等作用。老年人应多样化地选用，建议每天1斤左右为宜。
水果莫贪吃。水果可以提供丰富的水分、维生素C和膳食纤维，但是水果中又含有很多单糖物质，如果糖、蔗糖等，因此不能贪吃，建议每天吃水果不超过3两。
截止到目前，绝大多数地区都出台了养老机构收费相关的政策文件。总体上来讲，对养老机构收费方面的态度是：建立以市场形成价格为主的养老机构服务收费管理机制，养老机构服务收费实行分类管理。
1.依法登记备案的法人、其它组织、个人投资建设和运营的民办养老机构服务收费实行市场调节价，由经营者自主定价。
2.及其部门投资并运营的公建公营养老机构的普通床位费、护理费实行指导价管理；伙食费和其他服务收费由养老机构依据实际发生的成本，按照非营利性原则据实收取，并保持相对稳定。
3.其他养老机构所提供的服务收费，实行市场调节价或由运营方依据委托（合作）协议等合理确定。
水能稀释食物，在胃肠道构成缓冲，主张老人平常要多喝水，一般需要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以温开水适合。水还有缓解的效果，清晨起喝杯白开水，可清肠胃，还能影响胃肠道，具有软化粪便的效果。清淡饮食是的要害。平常饮食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物以软为主，既有利于消化，也对牙齿有优点。关于辛辣的食物，当然也是“避而远之”。
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