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商用跑步机比家用跑步机的优势有哪些呢？
稳定性不同稳定性主要体现在两方面，一方面是设计结构是否符合力学，能否保证稳定性。另一方面是
健身运动器材
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【山西文登商贸有限公司】为您介绍：健身器材
商用跑步机比家用跑步机的优势有哪些呢？
稳定性不同稳定性主要体现在两方面，一方面是设计结构是否符合力学，能否保证稳定性。另一方面是跑步机的设计重量也会影响稳定性。一般情况下，一个合格的产品设计结构稳定性上是没有太大问题的，而设计重量上则差别比较大，比如说走步机的大概质量为二三十公斤，所以只能走路用。而家用跑步机的总质量一般在85公斤以下，所以能跑起来也不至于摇晃很厉害。而商用跑步机的总质量一般在150公斤以上，所以在商用跑步机上跑步稳如牛。通过这些对比可以发现，选择商用跑步机一定是对跑步体验有更追求才可以。
脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。
小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。
不少朋友平日里都喜欢健身来保持健康。在健身过程中，手臂肌肉扮演了一个很重要的角色，大多数健身动作的完成，其实是离不开手臂肌肉的协作的，故而在健身过程中，手臂肌肉拉伤的现象并不少见。
手臂肌肉发生拉伤之后，一定要及时采取措施，方法得当的话一般情况下很快就会得到痊愈。手臂肌肉拉伤怎么恢复？
手臂肌肉发生拉伤之后，一定要及时采取措施，方法得当的话一般情况下很快就会得到痊愈。手臂肌肉拉伤怎么恢复？几招教你拉伤后的急救方法，赶紧学起来吧。
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