不知道朋友自己在艾灸完之后，怎么处理还在燃烧的呢？有朋友可能说我用水浇灭，或者说直接切掉燃烧的部分。
但灭艾需要注意，因为制作的艾绒属于物，就算看不到烟气和火气，但火头下面的艾草可能还在微弱的燃烧，复燃的可能性大，甚至会引发火灾。
正确的做法是，可以准备一个不锈钢或者玻璃的杯子，等到艾灸完毕之后，放进杯子中，将杯
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不知道朋友自己在艾灸完之后，怎么处理还在燃烧的呢？有朋友可能说我用水浇灭，或者说直接切掉燃烧的部分。
但灭艾需要注意，因为制作的艾绒属于物，就算看不到烟气和火气，但火头下面的艾草可能还在微弱的燃烧，复燃的可能性大，甚至会引发火灾。
正确的做法是，可以准备一个不锈钢或者玻璃的杯子，等到艾灸完毕之后，放进杯子中，将杯子盖上密封，阻挡空气的进入，熄灭。
3.艾灸时间太晚(上火，打乱阴阳)
《素问·生气通天论》里说：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已需，气门乃闭。”
意思是，人体阳气随时间变化，早上阳气、中午阳气盛、晚上阳气潜藏，毛孔闭合。
我们在艾灸时，就要遵循阳气消长的规律，比如上午中午艾灸，意义大于下午艾灸，白天艾灸，又大于晚上艾灸。
因此艾灸时间不能太晚，太晚的话，一个是容易造成阳盛阴衰，导致上火，阴虚，一个打乱阴阳的平衡，反而无法做到阴平阳秘，精神乃治。
所以不要超过晚上九点艾灸，因为过了九点，就是阳气潜藏的时候。
当然了，如果是急症的话，那就不分早晚，随时都可以艾灸。
4.缺乏系统艾灸(起效缓慢)
所谓系统艾灸，就是在一段时间内，坚持按照配穴，保证灸量，保障生活习惯的前提下集中施灸。
这样做的好处是效果明显，可以用的时间，发挥艾灸能量。
所以无论哪个时间段艾灸，都需要根据自身情况进行辩证配穴，制定疗程计划，系统的进行艾灸，忌三天两天晒网。
总而言之，也就是说艾灸虽好，但是如果你想用艾灸调理身体，也需要大家认真地对待，希望大家都能灸出一个好身体!
灸法有文字记载，早见于《左传》。《庄子盗跖篇》中记载孔子的一句话 “丘所谓无病而自灸也”以及《孟子离娄上》：“今之欲，犹七年之病，求三年之艾也” 都从侧面反映了艾灸疗法在当时的盛行。早的灸法专著出自汉代的曹操之子曹翕，著《曹氏灸方》七卷。晋代医家葛洪在其著作《肘后备急方》书中所录针灸医方109条，其中99条为灸方，可见灸法在人民心目中的地位。唐代孙思邈在《千金方》中提倡针和灸并用;在唐代灸学已发展成为一门独立学科，唐太署中有灸师和针师的区别。宋代是灸法的顶峰，形成了多部艾灸专著，至宋代灸法专著更不断出现，如《黄帝明堂灸经》三卷、闻人耆年之《备急灸法》一卷，西方子《明堂灸经》八卷以及庄绰《灸膏肓俞穴法》一卷等。这些专著在不同时代，从不同角度记载和总结了古代医家灸法经验。
什么体质的人适宜艾灸呢？这可能是很多喜欢艾灸朋友的关心的问题。要知道这个，就要先来了解下中医的体质分类以及自己到底是什么样的体质:
中医人体体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行艾灸，才能达到预期目的。
1、阴虚质：
这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快
