月饼如何选，银川月饼潮式月饼
月饼如何选
我们有很多传统节日，不同节日有不同的民俗活动和节气食品。过年要吃年糕或饺子、立春要吃春饼、清明节吃青团、端午节吃粽子，如今到了中秋节，自然少不了吃几块月饼。
可随着大家对安康、营养的关注，越来越多人认识到，宁夏月饼，这些传统节气食品并不是那么安康。像端午节的粽子，用糯米和猪油做成，并不容易消化，对血
潮式月饼
月饼如何选，银川月饼潮式月饼
月饼如何选
我们有很多传统节日，不同节日有不同的民俗活动和节气食品。过年要吃年糕或饺子、立春要吃春饼、清明节吃青团、端午节吃粽子，如今到了中秋节，自然少不了吃几块月饼。
可随着大家对安康、营养的关注，越来越多人认识到，宁夏月饼，这些传统节气食品并不是那么安康。像端午节的粽子，用糯米和猪油做成，并不容易消化，对血糖稳定也很不友好。
同样月饼也被大家称作“一口月饼半口油”的食物，银川月饼，那么今天老苗月饼的小编，就跟大家聊聊：为何都说一口月饼半口油？通知你五仁、蛋黄、水果月饼如何选择。
不论哪一种口味的月饼，宁夏月饼，根本都属于高碳水化合物、高油脂的食物，以五仁月饼来举例：每百克五仁月饼提供424大卡热量，含64克碳水化合物和16克脂肪。能够说这个热量和油脂含量，比很多肉类都要高。
当然中秋节，假如一口月饼都不吃也失去过节的“滋味”，银川月饼，那么在几种常见月饼口味里该怎样选呢？
月饼，宁夏月饼潮式月饼
月饼
感官上选择月饼要满足外观和气息两方面的条件。宁夏月饼，外观要色泽光亮、组织严密，不能呈现厚薄不均的情况，更不应有裂纹。
其次，新颖的月饼会分发出一种月饼特有的扑鼻香味，银川月饼，由于原料不同，皮馅香味各异。但假如是运用劣质原料制造或寄存时间较长的月饼，则会闻到发酸、发霉等异味或哈喇味。
老苗月饼好吃，但是下列三类特殊人群，还是少吃或者不吃为宜。
◎三岁以下幼儿消化系统发育不够健全，难以接受月饼的甜腻厚味。
◎老年人自身消化吸收才能较差，过多食用月饼会加重脾胃担负，易惹起食欲不振、腹胀腹泻、等病症。
◎特殊患者如“三高”人群、和患者、疾病患者、急性和恢复期，以及瘦削人群，鉴于高油高糖会给他们的身体带来难以接受的影响，故要尽量不吃月饼；患有急、脾胃虚寒、感冒发烧、、咳嗽等一些疾病的人以及孕妇也要少吃月饼。
月饼属于高脂高能量的食品，宁夏月饼潮式月饼
月饼属于高脂高能量的食品
月饼属于高脂、高能量的食品，宁夏月饼，含有较多的油脂、蔗糖，不宜过量食用，否则容易惹起、肠胃不适。患者及老人、儿童等肠胃功用弱者，更要留意适量食用为宜。吃月饼不宜搭配含糖量高的汽水或果汁等饮料，吃银川月饼，同时要恰当减少米饭和油脂的摄入，好是搭配一杯热茶，助消化亦可解腻。
我国食品标签相关规范规则，一种食品假如要宣称无糖，必需满足每100克或100 毫升食品中碳水化合物（糖）含量不高于0.5 克，“无糖月饼”大多没有运用蔗糖，而是添加了甜味剂，如木糖醇等。
特别需求留意的是，就算是“无糖月饼”，月饼里的莲子、豆类、果仁以及月饼外皮中的面粉等含淀粉物质，在体内都能够转化为葡萄糖，食用后也会令人血糖升高，关于患者及人士来说，仍需适量食用；
一些咸味月饼常常添加，关于患有的来说，不宜过量食用。参加鲍鱼、等动物性原料的月饼，会更容易滋生细菌，食用时应愈加留意洁净卫生。
月饼放冰箱保存就错了，宁夏月饼潮式月饼
月饼放冰箱保存就错了
月饼放冰箱保管就错了，吃不完的月饼这样放，2个月仍然新颖美味
月饼是我们每年中秋佳节必吃的食物，宁夏月饼，不只本人家里会买，银川月饼，亲朋好友们访问时也会送一些月饼，但是这样一来月饼的数量比拟多，而且月饼外面是一层面粉，宁夏月饼，里面还有比拟丰满的馅料，吃起来比拟饱腹，银川月饼，吃多了就吃不下饭了，所以大家根本上吃一个就不会再吃了。
这样一来剩下来的月饼根本上就放着了，我们偶然去吃个一两个还是没方法吃完，宁夏月饼，那么这些吃不完的月饼很多人都会选择直接放在冰箱里面保管，银川月饼，以为冰箱里能够延长月饼的保管时间，其实这样做大错特错，今天要来教大家几个保管月饼的小妙招，吃不完的月饼这样寄存，就算放2个月取出来仍然新颖美味。我们一同来看看吧！
（作者： 来源：）
