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美白防晒的方法

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀i斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上

遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有铅等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉

着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

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4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘i肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗i氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀i斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活i血养颜，对减少色i斑、肌肤年轻化有很大的作用。

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祛斑霜误区有哪些

1：认为色l斑是无法治l愈的。

很多在美容院有过多次祛斑经验的人都对此失去了信心。实际上，色l斑当然是可以治l愈的，只有针对不同肤质，针对不同斑点产生的原因，有针对性地提出不同的祛斑方案，才能达到美白的zui大化。

2：重治l疗、轻保护

其形成是一个非常复杂的综合过程，不分色素斑的种类和症状，单凭表面现象，注重祛斑的快慢，而不注重后期的保护，这样，斑点就会迅速反弹复l发，势必导致治l疗失败。

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为了皮肤真正达到美白祛斑的目的，需要解决两个主要问题，一是如何防止或解决色素生成，二是促使色素生成排出体外。应用综合抑l制剂治l疗，可获得良好疗l效。例如使用低浓度的果酸等，可使角质蛋白分散，角质松解，加速表皮细胞更新，使皮肤表面的黑色素颗粒脱落，变得光滑柔软。

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孕斑是黄褐i斑的一种，主要是指妊i娠期间发生的黄褐i斑，为脸部两颊、额部等部位的黄褐色色素沉着斑，多对称分布于双颊。

突然，她惊慌失措，开始四处寻找祛斑的方法。一开始，她家里人说的有两种祛斑偏i方，柠檬汁和胡萝