手切笋--减肥怎么吃竹笋？竹笋本身对于减肥就有一定的辅助作用，在烹饪的时候可以减少油脂、盐、调味料的量，则是比较适合减肥食用的菜品，具体方式如下：食材.手切笋、辣椒、盐、油、生抽。
做法：
1、将手切笋，放入沸水中，焯水2分钟后，捞出，控干水分备用。
2、然后将辣椒清洗干净，切成条状，备用。
3、锅中加入少量的油，烧热后放入笋丝，翻炒均匀。
冷冻手切笋批发
手切笋--减肥怎么吃竹笋？竹笋本身对于减肥就有一定的辅助作用，在烹饪的时候可以减少油脂、盐、调味料的量，则是比较适合减肥食用的菜品，具体方式如下：
食材.手切笋、辣椒、盐、油、生抽。
做法：
1、将手切笋，放入沸水中，焯水2分钟后，捞出，控干水分备用。
2、然后将辣椒清洗干净，切成条状，备用。
3、锅中加入少量的油，烧热后放入笋丝，翻炒均匀。
4、然后加入辣椒，少量盐和生抽，翻炒至熟即可。
笋的吃法；笋口感细嫩爽口，炒之定要先焯水才好吃吗？笋是天然无公害的，高蛋白、低淀粉，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸， 维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，竹笋里丰富的纤维素能促进肠道蠕动，有助于消化和清理身体里的一些油脂，不过冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，因此冬笋在吃之前要先焯水。
竹笋有着很高的养生价值，还有很多的药功能，所以就算受到很多人的青睐。竹笋含有多种维生素和纤维，可以帮助消化、促动肠道运动，还能有效的预防便0的产生，竹笋味道鲜美，食用方法也有很多。
笋子，又名竹笋。为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产，类型众多，适应性强，分布极广。是世界上产竹笋很多的之一，共有22个属、200多种，分布各地，以珠江流域和长江流域很多，秦岭以北雨量少、气温低，仅有少数。
中医认为笋子味甘、微寒、无毒。在药用上具有清热化痰、和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。笋子还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋子不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，笋子含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
冬笋是一种富有营养价值并具有医1药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便1秘和结肠1癌的发生。
冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质，还具有一定的抗1癌作用。冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，患尿1道结1石的人不宜多食。
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