芝麻的食用价值芝麻可用作烹饪原料，如作糕点的馅料，点心、烧饼的面料，亦可作菜肴辅料。日常生活中，人们常吃的芝麻制品有：芝麻粉，芝麻糊，芝麻饼，芝麻酱。常吃芝麻有以下保健效果：护肤美肤：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性大便不畅的人，肠内存留的废弃物会伤害人的肝，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能起到润滑肠道的作用，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，
农产品000061
芝麻的食用价值
芝麻可用作烹饪原料，如作糕点的馅料，点心、烧饼的面料，亦可作菜肴辅料。日常生活中，人们常吃的芝麻制品有：芝麻粉，芝麻糊，芝麻饼，芝麻酱。常吃芝麻有以下保健效果：护肤美肤：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性大便不畅的人，肠内存留的废弃物会伤害人的肝，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能起到润滑肠道的作用，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。减肥塑身：芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、但碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
石台富硒米
富硒大米是通过在种植稻米时候的补硒，从而生长出富含硒的大米。属于功能性农产品，是富含硒的食物，具有较高的营养价值。天然富硒米自然是从富硒土壤里长出来的。整个的生物过程：主要是来自土壤中的可溶性硒酸盐、亚西酸盐等，通过植物根部被吸收，然后，进入植物的内循环系统，通过根-茎－叶－颖壳/籽粒的路径，参与了蛋白质的合成，然后，来自土壤的离子状态的硒，被以含硒蛋白的形式保存在种子里。壤硒的含量不同会造成各地食品中硒含量的极大差异。土壤含硒量在0．6毫克/千克以下，就属于贫硒土壤，我国72%的国土都属贫硒或缺硒土壤，长期摄入严重缺硒食品，必然会造成硒缺乏疾病！
硒米的营养价值
因为硒本身所含的特殊营养价值，使得富硒大米的营养价值更高。1、kang氧化、kang衰老 ：硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内zhang，从根本上提高老年人的生活质量；2、保护、修复细胞：硒在整个细胞质中对机体代谢活动中产生的过氧化物发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受过氧化物的损害；3、提高红细胞的携氧能力：硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，使其携氧能力增强，可以迅速把充足的氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能行使正常功能；4、提高人体体质：硒能够增强免yi系统对人体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免yi系统的β细胞的kang体合成、T细胞的增殖、血液中的抗ti水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍；
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