塑胶操场是不是会比路跑速度更快一些?
在塑胶操场上跑步快还是在马路上跑步更快?”这个问题有跑友问过我好几次了。有些跑友的问法更直接:“在塑胶操场跑步比马路慢,请问操场跑步通常比马路慢多少?”,或反过来问:“马路比塑胶操场跑步慢,请问通常慢多少?” 塑胶操场和马路各有各的特性,不能简单比哪里跑步更快或较慢。这里有场地关系,也有鞋子关系,还有跑步距离长短的关系。
塑胶场
悬浮地板价格
塑胶操场是不是会比路跑速度更快一些?
在
塑胶操场上跑步快还是在马路上跑步更快?”这个问题有跑友问过我好几次了。有些跑友的问法更直接:“在塑胶操场跑步比马路慢,请问操场跑步通常比马路慢多少?”,或反过来问:“马路比塑胶操场跑步慢,请问通常慢多少?” 塑胶操场和马路各有各的特性,不能简单比哪里跑步更快或较慢。这里有场地关系,也有鞋子关系,还有跑步距离长短的关系。
塑胶场地有个质量标准,细节虽不是很清楚,但现存场地差别非常大,我们大部分学校,城市公众的塑胶运动场地都不尽人意,塑胶软硬不一,厚薄不均,还有不平整情况,这样的场地跑步不可能跑出好速度。有幸过去一次北京训练局的体育馆跑步,那里有两个塑胶场地,一个400米一圈的标准场地,还有一个200米一圈的室内场地,那塑胶地跑上去非常舒服,想不发挥好都不容易。 马路路面较硬。马路主要有两种路面,一种是柏油沥青路面,和水泥路面。
水泥路面通常比较硬,跑久了很容易使脚部受伤,柏油沥青路面好很多,也有一定弹性。薄底的鞋子(竞速鞋)有力,公路跑步对脚底板冲击大,即便是在柏油沥青路面,同样会对脚部造成较大冲击。在平日里自己训练时,路跑要注意落脚要轻,穿底厚点的训练鞋。在参加马拉松比赛时,再选择底薄,保护性差,但鞋更轻,更容易发力的竞速鞋。 短跑,肯定是是在塑胶操场上更快,发挥更稳定,这无需更多解释。但是在中长距离的跑步中,如800米,3000米,5000米,10000米,应该还是塑胶操场快,有很多训练有素,力量足的运动员比赛中都会穿钉子鞋。不过,像马拉松这样长距离的比赛,操场就没有优势了,100多圈,早把跑友们绕晕头了,每圈两次大弯,左右腿脚受力不均,对跑步也不利。 我们在平时的训练中,可以马路和塑胶场地相结合,多练路跑更有利适应马拉松比赛,操场训练可以少量做补充,训练节奏,训练速度跑时,场地更好。
悬浮地板相对瓷砖的优势
悬浮地板是当今世界上非常流行的一种新型轻体地面装饰材料,也称为“轻体地材”。是一种在欧美及亚洲的日韩广受欢迎的产品,国外,从21世纪初初开始进入市场,至今在国内的大中城市已经得到普遍的认可,使用非常广泛,比如学校、医院、办公楼、工厂、交通系统、家装、体育场馆等各种场所。悬浮式拼装地板就是指采用聚氯材料生产的地板。具体就是以聚氯及其共聚树脂为主要原料,加入填料
1、绿色环保
正规渠道的产品都经由环保产量监督检验中心检验,各项技术指标均达到环保标准,具有高新技术功能具有无毒、无味、绿色环保、防水、防滑、防霉等特性。
2、运动性佳
地板表面的类人体工程学不规则圆形纹理弧边设计,使滑动系数为佳值,使运动员具有更佳的活动能力,为起动、蹬跳、滑步、制动等各种剧烈技术动作提供极具力的弹性动力结构。
3、铺装简单
可根据用户的需求随意铺装,且不受场地大小的限制,移动也比较方便。
4、方便清洁
PVC表面对外界污染有排斥能力,若表面污染,用拖把即可轻易清洗,过于脏污可用地板清洗剂清洗,保养清洁方便且费用低廉。
5、使用安全
pvc运动地板分为不同的层,每一层又有着不同的功能,为运动带来了可靠的保障,可地减小运动员的损伤。
、增塑剂、稳定剂、着色剂等辅料,在片状连续基材上,经涂敷工艺或经压延、挤出或挤压工艺生产而成。
环氧地坪漆石英砂比例
环氧地坪漆施工时需要加入一定比例的内石英砂,而减少环氧地坪漆的用量,实现降低成本的目的,环氧地坪漆分为底、中、面三道涂层,每道英砂比例都有所变化。
1.环氧地坪漆施工时的配比用量主要由以下几个方面决定:工程配料量,工程面积,工程的厚度,填料石英砂选用的大小,施工,人员的技术等。
2.环氧地坪漆底、中、面三道涂层的材料基本配比方法如下:
(1)环氧地坪漆底涂施工材料配比:底漆材料常规的比例是2:1,4:1,5:1,把AB组份的材料按比例搅拌均匀后再施工。
(2)环氧地坪漆中涂施I材料配比:中涂层分砂浆中涂和腻子中涂,砂浆中涂主料与填料石英砂的的配比10:3,也可以是10:5,以便于涂刮施I为标准,腻子层主料与腻子的配比1:0.5,不可以超过1:1,根据主材料的浓稠度,方便施I为准。
(3)环氧地坪漆面漆:固化剂=4:1或者5:1,把AB组份的材料按比例搅拌均匀后即可施工。环氧地坪漆面涂施I材料配比:面漆用量为0.35kg/m2时,采用方法是滚涂二道,如果面漆用量是0.2kg/m时,采用的施工方法是刮涂一道。
停车库环氧地坪施工的方法
对于地下停车库来说,地板铺设上一层
环氧地坪是非常有用的,不仅能防水,还能防尘,这对于业主的车来说,也是一种保护,要做好停车库的环氧地坪施工工作可不是一个简单的事情,
一、车库环氧地坪施工的方法
1、如若停车的车区较为平整,是个无任何坡度的地面那么便直接采用平涂型环氧车库地坪即可,平涂对地面的要求较低,时常用于平整地面.而平整度及表面强度较差的地面就需要采用环氧地坪或环氧自流平地坪,纵观现如今的地下停车库中,大多都采用绿色或灰色.
2、由于专项行车通道中车辆运行的频率较高,因此相对于普通的停车区域而言该部分的车库地坪设计和施工则需要着重加强,的施工团队对于这一部分都会采用砂浆质这类摩擦性更为强大一些的地坪,亦或者环氧自流平地坪也能适用,只是在施工时需要加强厚度.且行车通道宽度则根据现场情况设置,通常双向行车道不宜过低,需要根据行车道路法的规定来进行.
3、车辆出入口处大多都是采用坡道止滑车库地坪,而为了增加防滑度很多有口碑的车