宝宝青禾融入了现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科的知识、拥有中医、营养、精神、护理等方面的团队，使妈妈和宝宝的月子期得到更科学、更好的指导和护理，
【山西青禾宝宝母婴健康管理】为您更新：有关月子中心的相关知识：
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宝宝青禾融入了现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科的知识、拥有中医、营养、精神、护理等方面的团队，使妈妈和宝宝的月子期得到更科学、更好的指导和护理，
【山西青禾宝宝母婴健康管理】为您更新：有关月子中心的相关知识：
睡眠要充足不管是产前还是产后，妇女都要多休息多睡觉，及时恢复体能。少眠是孕期的大忌，宝宝在肚子里不能得到很好的休息，不论是大人还是小胎儿都很受累。在生产前后，睡眠还能养神养力，弥补身体的消耗。次数：当母亲在怀孕期间肿胀时，胃肠功能在生产后没有恢复正常，所以少吃多吃，每天吃五到六次。在一周，使用良好的消化和良好的液体食物和半液体食物的吸收，如粥，蛋挞，米粉，面条汤和各种汤。
黑豆大豆异黄酮，是一种植物样雌，可以有效促进女性的排卵，对帮助怀孕有很好的效果。而黑豆也含有丰富的蛋白质和纤维，女性对身体特别有益。因此，如果女性想要怀孕，她可以在怀孕期间吃一点黑豆，并且可以有这样的卡。天然叶酸叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。合成叶酸含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。
周岁后不用尿不湿1岁前使用尿不湿，的确让家长省了不少心。但如果1岁后再继续使用，就会弊大于利。除了容易形成习惯性尿床外，会走路之后，尿不湿还会影响的走路姿势，甚至腿部发育。有些父母喜欢将空调机调到很低的温度，以为这样更凉快。其实，室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易生病。所以一般以控制在27摄氏度左右为宜。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
新生儿需要穿袜子新生儿宝宝还小，他的体温调节功能还没有完全的发育好，不能自己调节体温，所以一些身体的末端像小脚小手等都需要进行保暖，宝妈可以给新生儿宝宝穿一些薄点，宽松一点的棉质袜子，既舒服又会保暖。对于夏天到底要不要给宝宝穿袜子这个问题，穿与不穿每个人都有自己的说法，也不无道理。但是家长需要知道的是给宝宝穿袜子与否需要视具体情况而定。
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