油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食
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油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食
虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。
尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
5、慎用药
有些可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如、锂、、某些如D、B12等，所以服用时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿安全的药品。
6、拒阳光
当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的的防晒产品。
7、无留海
不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。
8、护肤品
挑选适合您肤型无粉刺配方的护肤品。
5、印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘不能轻视，回忆一下是否近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
tips：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的，找出问题所在。
6、口唇四周 VS脾胃
中医理论中口唇周边的区域对应的是脾。在中医理论中，脾的功能是将食物转化成为人体所需要的精华物质，即一个精炼提纯的过程。胃的功能是接受食物，当脾胃的功能出现问题，就表现为口唇四周痘痘迭起。同时伴有胃胀胃堵，，腹泻或;严重者可能已经有了。
tips：饮食有节，养脾需要遵从详尽的饮食规矩，除了节制饮食不要过量之外，还包括在规定时间吃饭、吃饭时专心于食物、细嚼慢咽、不要偏食、吃饭前后不要喝水等；养脾多喝粥，温暖、易消化的粥是健脾好帮手，煮粥时再放点山药、大枣，效果更好。
不是每个女人都会自然而然地弥补。化妆时有很多禁忌。他们中的许多都是化妆品的习惯，你在日常生活中并不关心。不要低估这些小习惯，也许会破坏你的宽容。你是否注意化妆的前禁忌？
1、不宜面部搽香水
由太阳光线引起的香水区域会引起化学变化，导致皮肤发红和刺痛，并严重发展为皮炎。
2、不宜化妆拔眉毛
化妆拔眉毛给人一种秃头感。从医学的角度来看，拔眉毛不仅会损害生理功能，还会引起毛囊和化妆品涂层损伤引起的局部。
3、不宜多用口红
口红中的油可以渗透到人体皮肤中，并且具有吸附灰尘，各种金属分子和在空气中飞行的病原微生物的副作用。通过唾液的分解，各种有害细菌可以趁机进入口腔，这很可能引起“唇部过敏”。
4、不宜用一种粉底
粉底的颜色太深或太浅，不适合脸部的肤色，这会破坏你的外表。因此，您应该准备好几个基础并随着肤色的变化不断调整它们。
5、不宜眼圈重涂眼影粉
特别是在炎热的天气和汗水中，汗水会冲入眼睛，破坏视觉，如手揉，更容易将细菌带入眼睛，染色或粉红色的眼睛。
6、不宜把面膜涂在眉和睫毛上
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