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紫外光冬季确实是低夏季高,但是对皮肤的伤害比较大,基本上全年都有。这就是说,夏天很容易晒黑,但是光老化的威胁也是一样的。若要去滑雪场,要多做些防晒工作,雪场上的雪反射的大量紫外线也会被皮肤吸收,所以这个时候更要做好防晒工作,那么
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紫外光冬季确实是低夏季高,但是对皮肤的伤害比较大,基本上全年都有。这就是说,夏天很容易晒黑,但是光老化的威胁也是一样的。若要去滑雪场,要多做些防晒工作,雪场上的雪反射的大量紫外线也会被皮肤吸收,所以这个时候更要做好防晒工作,那么防晒就是要多做好防晒工作。工作中也需要防晒霜
即使是足不出户,也要做好防晒工作。要知道引起皮肤老化的紫外线有很强的渗透作用,会对皮肤或多或少造成直接的伤害。因此,在办公室里也要涂抹防晒霜,不过可以选择质地轻薄的防晒霜或隔离霜,也可以选择具有保养功能的防晒日晒,一般就够了。必须强调的是,防晒霜或者型隔离霜不能阻挡电脑辐射,消除电脑辐射的重要方法就是每天做好清洁皮肤。
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蕃茄:至佳的防晒品,富含抗i氧化物质番茄红素,每日摄取16毫克番茄红素,可使日晒伤的危险性降低40%。用煮沸的西红柿比生吃更有效。
甜瓜:吃西瓜不同于喝水和喝饮料,它对人体的补充不仅仅是水分。瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分容易被皮肤吸收,对面部皮肤有很好的滋润、营养、防晒、增白效果。
枸杞子:富含维生素 C,可以促进新i陈代谢,延缓衰老,美白淡i斑,收细毛孔,软化角质层,对肌肤有很强的护理作用,还可以增强肌肤的抗晒能力。
橘子:富含维生素 C和胡萝卜素,可抑制致癌物的形成,也可软化保护血管,促进血液循环,降低胆固醇及血i脂。
奇异果:富含亮氨酸、苯丙氨酸等十几种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。
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防晒霜怎么用才正确 防晒霜的正确用法
涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间,才会被皮肤吸收和发挥作用。
每隔3~5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时,可每隔2~3小时涂一次。
在阳光很强的天气外出,至好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。
不轻信广告。有些化妆品的广告非常吸引人,但成分不清楚,甚至含有糖皮质激i素类药i物,使用后容易出现各种问题。所以,应该选择经过权i威部门检验的护肤品。
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具体的步骤应该是:1.先清洁 2.拍水 3.涂抹乳液 4.擦防晒霜。
涂防晒霜的时间应该看你的防晒霜的SPF和PA值决定,而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小,以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。
而且要告诉大家哦,并不是说时间越长越好,因为时间长对皮肤的负担就会越重,如果你并不是长时间从事户外工作或运动的,就不建议你用高倍的了。
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怎么识别化学性防晒霜与物理性防晒霜
对于具体产品,如何辨别是物理防晒还是化学防晒呢从大的分类来看,除特别说明为纯物理防晒的产品外,各类防晒粉底液/乳/霜、防晒粉饼等,也都是纯物理防晒。而其它绝大多数的防晒霜、隔离霜都是化学防晒、或兼具物理与化学两种防晒剂的;今年的新品中有的还添加了防晒以外的功效,如玉兰油防晒隔离修颜乳液spf30pa+++能去角质并修复受损皮肤、clarins抗皱防晒霜spa30能强i效抵抗自由基等。另外,所有含防晒指数的面霜、乳液,也