大爱母婴用爱传递服务，专注于做月嫂到家。我们有着的母婴团队、营养师、产康师，360度为您和宝宝服务，让您时刻拥有科学化的指导、化的保障和人性化的服务。
5、山药枸杞乌鸡汤
食材：山药１００ｇ，枸杞１０ｇ，新鲜乌鸡一只，葱姜适量
做法：
１）、乌鸡宰杀后去除内脏和鸡头，清洗干净，剁成大块，放入沸水中汆烫一会儿，捞起清洗干净
２）、山药
浦江月子会所
大爱母婴用爱传递服务，专注于做月嫂到家。我们有着的母婴团队、营养师、产康师，360度为您和宝宝服务，让您时刻拥有科学化的指导、化的保障和人性化的服务。
5、山药枸杞乌鸡汤
食材：山药１００ｇ，枸杞１０ｇ，新鲜乌鸡一只，葱姜适量
做法：
１）、乌鸡宰杀后去除内脏和鸡头，清洗干净，剁成大块，放入沸水中汆烫一会儿，捞起清洗干净
２）、山药洗净去皮，切成滚刀块
３）、葱切段，姜切片
４）、将乌鸡、葱段、姜片放入砂锅内，加入足量清水，大火煮开后加料酒，转小火炖45分钟
５）、加入山药和枸杞
６）、继续炖煮２０分钟，起锅前加入盐调味即可
功效：乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故邪气内盛和严重皮肤患者宜少食或忌食。
7、莲藕炖牛腩
食材：牛腩２００ｇ，莲藕１００ｇ，红小豆３０ｇ，葱姜适量
１）、提前泡发红小豆；
２）、牛腩洗净，切大块，放入热水中汆烫，捞出洗净；
３）、莲藕去皮，切滚刀块，葱切段，姜切片；
４）、把全部食材放入砂锅，加水大火煮沸，转小火慢炖２个小时；
５）、出锅前加盐调味即可。
功效：莲藕富含铁、钙等矿物质，有补充气血、增强抵抗力的作用；牛肉味甘，性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾胃、强筋骨、消水肿等功效，二者同时食用，更适合哺乳期的妈妈们。
宝宝1个月可以训练哪些大动作？
2.四肢运动
体操运动：在小儿处于清醒状态时，可以给宝宝做四肢被动体操。具体做法可以参考：保持室内空气新鲜，将宝宝放在铺好垫子的硬板床上，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍，做四肢运动，使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁，可暂缓做操，使之适应后再进行。二、市场需求大新生儿父母年龄的下移和文化层次的提高，表现在对养育知识的渴求以及健康意识的提升，性的追求。
选择好月嫂的注意事项
预订月嫂的时间
好的月嫂通常都非常抢手，所以需要提前预订。但是也没必要刚一怀孕就预订，如果确定要请月嫂，提前3~5个月预订即可。如果太晚预订，万一你看中的月嫂已经被预订了或者正在为别人服务，别的月嫂一时又看不中，就会比较烦恼。
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