企业视频展播，请点击播放视频作者：南阳市咏春体育文化传播有限公司
南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班、武术兴趣班、武术培训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。
对于小孩来说，在学散打的时候是容易产生一定危害的，主要是在长期的训练和比赛中
南阳女子防身术培训
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南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班、武术兴趣班、武术培训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。
对于小孩来说，在学散打的时候是容易产生一定危害的，主要是在长期的训练和比赛中，是容易产生一些小伤的，特别是类似于肌肉拉伤、挫伤、等情况都是在学散打的时候容易产生的，不过这样的情况实际上在任何的运动项目中，可以说都是我们难以避免的，只要保证训练方法的正确，那么就不会因此而出现比较大的伤害，大家可以放心。
跆拳道《解脱抓领反按肘》
1.对方用右手抓住我衣领。2.我右手抓住对方右手，左手按其肘，同时撤右脚。3.我用右拇指按并扭住对手的鱼际（大拇指根部掌上突出的肌 肉)，同时向右按住对手肘关节，并顺时针方向转体，支点在两脚上。
提到“摊、膀、伏”，不能不提一个相传是咏春传人的“摊手五”。“摊手五”一般都认为他姓张，因此又称“张五”.然而，关于“张五”的“摊手”，却有不同的解说。有的说他“跛手”，“摊手”则为瘫痪了的状貌.有的说他北人南往，言语不通，经常以“摊手”表示无法沟通。当然，也有一些认为这就是咏春的“摊手”。麦啸霞在《广东戏剧史》记述道:
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