产后洗澡的好处，分娩不是一种大病，而是每一位女性都要经历的一个生理过程，孕妇在生产的时候由于需要花费大量的时间和精力，生产过程中需要花费身体的力量，由于产妇生产出汗较多，汗渍里含有大量的细菌，孕妇身上就会发出难闻的气味；这对于女性来说是极为尴尬和难受的一件事情，洗澡可以帮助产妇洗去身上的污渍，并且有利于产妇保持一个良好的心情，对于孕妇来说是非常有利的一件事情。
产后恢复期
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产后洗澡的好处，分娩不是一种大病，而是每一位女性都要经历的一个生理过程，孕妇在生产的时候由于需要花费大量的时间和精力，生产过程中需要花费身体的力量，由于产妇生产出汗较多，汗渍里含有大量的细菌，孕妇身上就会发出难闻的气味；这对于女性来说是极为尴尬和难受的一件事情，洗澡可以帮助产妇洗去身上的污渍，并且有利于产妇保持一个良好的心情，对于孕妇来说是非常有利的一件事情。
产后恢复期如何正确洗澡，一般情况下，正常分娩的女性在一周左右就可以洗澡了，对于刚刚生产完的产妇来说，虽然不能进行洗澡，但是可以用干净的毛巾对身上的汗渍进行擦拭，姜水擦拭可以有效的杀掉产妇身上的细菌，并且还能除湿除寒气。生产六个星期以后的产妇洗澡不能用洗浴盆或者泡澡的形式洗澡，这样会让细菌又再次回到孕妇身上。
新妈妈坐月子容易进入哪些误区
误区一：不洗头不洗澡
坐月子的时候婆婆总会说不要吹风，不要洗头，不要洗澡，不要着凉了，要多捂。其实不要吹风倒是正确的，但是这个不要洗头洗澡，还真是受不了，当然也不能多捂，适当的时候还是要多通通风的。
科学护理方法：透气放松，注重个人身体卫生。
其实在以前没有空调，吹风机，所以洗头之后不容易干，自然容易受凉，而且以前家里也没有暖气，洗澡也会受冷，所以就不建议洗澡洗头，但是现在什么都有，很方便。不过还是建议洗完头发要及时吹干，以免着凉生病传给宝宝。
误区二、别下床，多躺
婆婆总说产后不要轻易下床，不然容易造成内脏下垂，在床上躺上十几天。
生完宝宝的新妈妈身体是很虚弱的，在生产的过程中消耗过大，需要进补才能慢慢恢复，可是很多新妈妈在产后吃了大量的进补食物之后，身体也变得壮壮的，身材都变得肥胖起来，这让很多妈妈很是忧伤，那么，新妈妈在月子里怎么吃才不长肉呢？下面来听听上海月子会所月子护理怎么说吧！
数量要精:产后吃过量的食物会让孕妈更加肥胖，对产后的恢复也没有益处。如果孕妈喂养宝宝，需要更多的奶水，可以适当的增加食量。
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