银川苏式月饼的制作方法诚信企业「老苗月饼」

月饼如何选

　　我们有很多传统节日，不同节日有不同的民俗活动和节气食品。过年要吃年糕或饺子、立春要吃春饼、清明节吃青团、端午节吃粽子，如今到了中秋节，自然少不了吃几块月饼。

　　可随着大家对安康、营养的关注，越来越多人认识到，宁夏月饼，这些传统节气食品并不是那么安康。像端午节的粽子，用糯米和猪油做成，并不容易消化，对血糖稳定也很不友好。

　　同样月饼也被大家称作“一口月饼半口油”的食物，银川月饼，那么今天老苗月饼的小编，就跟大家聊聊：为何都说一口月饼半口油？通知你五仁、蛋黄、水果月饼如何选择。

月饼属于高脂高能量的食品

　　月饼属于高脂、高能量的食品，宁夏月饼，含有较多的油脂、蔗糖，不宜过量食用，否则容易惹起、肠胃不适。患者及老人、儿童等肠胃功用弱者，更要留意适量食用为宜。吃月饼不宜搭配含糖量高的汽水或果汁等饮料，吃银川月饼，同时要恰当减少米饭和油脂的摄入，好是搭配一杯热茶，助消化亦可解腻。

　　我国食品标签相关规范规则，一种食品假如要宣称无糖，必需满足每100克或100 毫升食品中碳水化合物（糖）含量不高于0.5 克，“无糖月饼”大多没有运用蔗糖，而是添加了甜味剂，如木糖醇等。

　　特别需求留意的是，就算是“无糖月饼”，月饼里的莲子、豆类、果仁以及月饼外皮中的面粉等含淀粉物质，在体内都能够转化为葡萄糖，食用后也会令人血糖升高，关于患者及人士来说，仍需适量食用；

　　一些咸味月饼常常添加，关于患有的来说，不宜过量食用。参加鲍鱼、等动物性原料的月饼，会更容易滋生细菌，食用时应愈加留意洁净卫生。

月饼保存的误区

　　1.吃不完就放冰箱里

　　月饼好吃，但是吃不完剩下的扔了觉得可惜，宁夏月饼，于是不论什么馅的都一股脑的扔冰箱里，银川月饼，这样是不对的，除了冰皮和鲜肉馅的需求放冰箱，其他馅的只需求放到室温下阴凉枯燥通风处保管就好，假如放到冰箱里会口感会变差变硬，营养也会流失。

　　2.保管好了就能放良久

　　月饼固然保管好了，却不能够不断吃，由于月饼是有保质期的，宁夏月饼，即便放到冰箱，或者放到通风阴凉低温的位置保管的十分好，银川月饼，假如超越了食品保质期吃了也是会危害安康的。

　　3.月饼馅再应用

　　有的人觉得保管久了的月饼，只需把皮去掉，里边的馅还是能够取出来再应用的，固然看起来很经济实惠，但是这是十分不可取的。由于月饼内富含的油脂、糖份等营养物质，假如放久了就会逐步流失，假如再把馅取出来，营养元素流失的更多曾经变得十分之低了，仅剩下热量。