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女性一旦过了25岁，就需要特别关注皮肤的保养工作。由于女人过了25岁以后，皮肤特别的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早变黄了。人生，有很多食物可以帮助女性抵。以下这四种食物，只要女性常吃，就能轻松保鲜
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女性一旦过了25岁，就需要特别关注皮肤的保养工作。由于女人过了25岁以后，皮肤特别的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早变黄了。人生，有很多食物可以帮助女性抵。以下这四种食物，只要女性常吃，就能轻松保鲜
枣
经常食用大枣，可使女性面色红润，皮肤润泽，少。提示妇女易发生，红枣富含铁、钙，对防治月经性及产后具有重要作用
枣子还含有大量环磷腺苷，它可以调节人体的新陈代谢，使新细胞生成，并能增强造血功能，提高红血球含量，因此枣子的功效胜过吃
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肉gui是益心的良药，可改善循环，安定心理状态，舒解压力和紧张情绪。桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，具有良好的营养补益作用，可用来病后体弱多病或脑力减退，将5个桂圆与大米一起煮熟，长期食用可使女性气血充足。
一直以来，毛孔粗大一直是困扰众多女性的问题，如果不注意日常的清洁，我们的皮肤随时都会面临“见不得人”的尴尬。改善皮肤问题，从根本上解决皮肤毛孔粗大的问题。所以，怎样才能使毛孔变小呢？
番茄橙子，洗净番茄，去蒂，切成两半。柑橘洗净，去子，切成两半。把番茄，橘子各取一半放入榨汁机，榨出汁来。利用消毒过的滤布滤去残渣，留取汁液待用。洗完脸后，用脱脂棉把汁液涂在脸上。大约25分钟后，用清水洗净。能够有效收敛毛孔粗大，紧实面部肌肤，
精心制作的胡萝卜蛋黄面膜，配料：胡萝卜1/2根，蛋黄1个。做法：将胡萝卜切小块，与蛋黄一起放入果汁机，打碎，即可。用法：将面膜敷于面部20分钟左右，用温水洗净，每周1-2次。功用：柔软肌肤，细密毛孔，令肌肤光滑细密，适合各类肌肤。营养素提示：胡萝卜泥能有效收缩毛孔，令肌肤
性花清洁(每周一到两次)：将花置于一杯热水中稍候，然后移除花瓣，留下花纹，待凉后再放入冰箱冷冻。用棉线或化妆棉沾湿，轻轻洗脸，可清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔通畅，又可软化皮肤。
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粗糙性皮肤需要更仔细的保养才能慢慢地恢复水嫩饱满的状态，特别是在皮肤进入轻熟期之后，更需要日常的保养，防止皮肤过早老化和病态。那怎样护理皮肤才对？怎样皮肤才不粗糙？
正确的皮肤护理步骤
清洁-爽肤-原液-精油-乳液-润肤霜
不同类型肌肤的保养要点
中性肌肤：中性肌肤本身是理想的光洁肌肤，保养时注意清洁，爽肤，润肤以及周按i摩护理。注重日间补水，调整水油平衡护理。
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干性皮肤：干性皮肤中的水、油含量都不正常，干燥，粗糙，缺乏弹性。护理中注意多做按i摩护理，促进血液循环，注意使用保湿，美白，活性的护肤品，如原液，精华液等。
油性肌肤：油脂分泌旺盛， T区油光明显，毛孔粗大，常出现黑头等现象。注意保持肌肤清洁清洁，随时保养，少吃刺激食物。加强深层清洁，滋润肌肤，控制油份过多分泌。
混合性皮肤：多为脸部 T区部位易出油，其余部位干燥，常有发生。在保养的时候要注意将重点放在偏油、偏干、偏中性肌肤上。用护肤产品时，首先要润泽皮肤。然后用其他部位的余量擦拭。要及时补充水分，补充营养成分，调节肌肤平衡。
敏感度皮肤：皮肤较敏感，皮脂膜较薄，皮肤本身的保护能力较弱，皮肤易出现红、i肿、刺、痒、痛及脱水等症状。维护时要注意先做适应测试，在没有发生反应时才能使用。切勿使用劣质化妆品或同时使用多种化妆品，注意不要频繁更换化妆品。不要使用含有过多香料和过酸、过碱的护肤品，而应选择适合敏感肌肤的化妆品，花期花前花后的植物原液更适合。
保湿配方
蜂蜜绿豆汤
原料：绿豆200克，蜂蜜适量。
实践：
绿豆洗净，用凉水泡上半天。
锅内烧热，加入适量水，放入青豆，烧开后用小火将青豆酥烂即可。
等绿豆汤放微热后，倒入调料中搅拌均匀。
作用：绿豆能增加肠胃蠕动，减少便i秘，能有效促进排毒。蜜是自然界的营养食品，它营养全i面、丰富，常吃能使皮肤白嫩光滑，令脸部容光焕发。
