电子产品究竟为什么会让孩子变成近视呢
1)长时间双眼紧盯电子屏幕，眼睛瞬目次数减少，可以出现眼部干涩、疲劳、异物感等症状，还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降。严重者还可发生或。
2)长时间玩手机或iPad会引起睡眠不足，10-13岁是形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不够，交感与副交感神经功能失去平衡，也容易造成睫状肌(看清东西的主要调节肌)的调节功能
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电子产品究竟为什么会让孩子变成近视呢
1)长时间双眼紧盯电子屏幕，眼睛瞬目次数减少，可以出现眼部干涩、疲劳、异物感等症状，还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降。严重者还可发生或。
2)长时间玩手机或iPad会引起睡眠不足，10-13岁是形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不够，交感与副交感神经功能失去平衡，也容易造成睫状肌(看清东西的主要调节肌)的调节功能紊乱;
3)长时间看电子屏幕，电子产品的光辐射会抑制感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降;
4)由于屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清屏幕文字、图形等信息内容，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，久之睫状肌就会疲劳(即视疲劳)，或睫状肌痉挛，造成调节性近视，若不及时防治，很快就会变成真性近视;
此外，0-7岁是儿童视力发育的一个关键时期，建议，此阶段的儿童不用或少用使用电子产品，家长应督促孩子少玩或者不玩电子产品，鼓励孩子多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和调节。家长要多多观察孩子的日常行为，如有发现眯眼看东西，要及时带于医院检查诊治。
现在为什么越来越流行戴防蓝光眼镜？
研究表明，手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。这种有害的蓝光可以直接穿透晶状体到达，对和黄斑区造成伤害。
面对蓝光来袭，我们如何保护自己
1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。
2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；
3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；
4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心、眼镜店咨询医师、视光佩戴适合自己读数的眼镜。
5、佩戴一副防蓝光眼镜，其实现在市面上已经有越来越多的消费者佩戴数码防蓝光眼镜了，特别是游戏迷、数码控、程序猿、攻城狮、广告狗、射鸡狮等新新人类已经离不开护眼神器——防蓝光眼镜。
飞蚊症是怎么来的
飞蚊症并非眼前真的出现了蚊子，而是由主观体验到的一种视觉症状。飞蚊症一般是由玻璃体液化和后脱离引起。眼球的主要部分叫“玻璃体”，像一块透明大果冻，若玻璃体内出现悬浮物，影子投射到上，视线中就会出现许多点状、线状、浮游生物状等不规则的影像，尤其是光线充足或背景为白色的情况下更为明显，这就是「飞蚊症」的由来。
“好蚊子”与“坏蚊子”
飞蚊症的原因有近视性、老年性、外伤性、、性等。偶然出现的、少量的、不影响视力的飞蚊症往往是生理性的飞蚊症，一般不需要特殊。若突然出现的、多量的、影响视力的飞蚊症就是病理性飞蚊症，是由玻璃体、等产生的疾病造成，需要评估病情后再积极。如果感觉飞蚊数量突然变多、视力下降严重、视野有缺损等，可能是病变比较严重了，应该马上进行眼部检查。
病理性飞蚊症是眼底疾病的预兆
在无法自行区分是“好蚊子”还是“坏蚊子”的情况下，应及时到医院诊断，通过眼底检查、裂隙灯检查、非接触眼压检查、散瞳检查等详细检查得出结果。根据病情，爱尔可以有效采取激光、、注射、玻璃体手术等，收到良好的治果。
养成正确的读写姿势习惯
（1）正确的读写坐姿
好坐姿，肩平腰直挺前胸。读写姿势做到“一拳一尺一寸”：一拳：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺：眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸：握笔手指要与笔尖之间一寸远。注意使用能够匹配身高的课桌椅，有利于保持正确的坐姿。
眼睛近距离工作时，越靠近物体（如趴着或躺着看书），睫状肌使用的力量就越大。趴着看书时（眼书距离可能只有10厘米），睫状肌调节使用的力气约是保持适当距离时（眼书距离一尺，约33厘米）的三倍多，所以眼睛更容易疲劳。因此，不要歪着头或躺着、趴着看书。
拓展：不正确的读写姿势还容易引起驼背、胸廓变形，影响身体健康发育和形体美观噢。
（2）正确的握笔姿势
不正确的握笔姿势可影响视线与光线，当不正确的握笔姿势将笔尖挡住，人在坐直状态下看不到笔尖，需要弯下头部侧边看才能看到，就会导致不良的坐姿。所以，验证握笔姿势是否正确的一个方法：就是人在坐直状态下也能看到笔尖。
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