油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食
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油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食
虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。
尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
5、慎用药
有些可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如、锂、、某些如D、B12等，所以服用时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿安全的药品。
6、拒阳光
当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的的防晒产品。
7、无留海
不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。
8、护肤品
挑选适合您肤型无粉刺配方的护肤品。
耳朵上长痘痘是什么原因
由于过多的雄分泌，皮脂分泌，毛囊过度角化以及痤疮丙酸，长痤疮的原因很多。耳垂后面痤疮的主要原因是体内水平的不稳定性，以及耳垂后皮脂腺的丰富分布。
1、
当身体缺时，会导致和火，因此会导致耳朵痤疮。您可以选择吃药，多喝水，熬夜，少吃刺激性食物，如酸和辛辣。
2、外耳道炎
当有耳病，如外耳道的发生，导致外耳道脓液的现象，也会导致耳朵出现痤疮。
3、上火
耳朵里有一个硬袋，可能是火灾引起的。体内的一些也可能导致耳朵痤疮。
4、床上用品不干净
喜欢睡在一边，它直接与枕头接触，如果床上用品长时间不干净，它会被我们用肉眼看不到的细菌染色，很容易使耳朵痤疮，所以定期清洁床上用品。
5、不清洁耳朵
耳朵的形状很复杂，耳朵周围的角蛋白很干净，尤其是沐浴露中的沐浴露和洗发水，应该清洁。
6、没及时清洁耳机
许多人在说话和听歌时都会听耳机，但很少注意耳机是否干净。耳机容易出现皮脂，汗液和其他污垢，所以在湿毛巾上放一点肥皂一会儿，小心擦拭耳机，保持耳机清洁。
7、头发的威胁
在室外房间，头发应该用空气染色。对于耳朵，不要灰尘。请系好头发，避免接触脸部和耳朵。
使用耳棒或指甲揉搓耳朵时，如果强度过高，可能会导致耳朵长出痘痘，所以揉耳时不要太强壮。
洗脸个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的所以洁肤用品一定要选择清爽型、低**性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。2、芦荟、茶树油具有杀菌作用，而痘痘的产生很大程度是
