藏丽莱减肥瘦身不吃药
锻炼是人们减肥的方法，因为不会出现减肥的副作用，减肥的同时还能提高身体素质。充分利用各种器械进行辅助，既加强了锻炼效果，又增添了乐趣。例如瑜伽、器械辅助、游泳等方法，使得运动成为了一种极有乐趣的事情。特别是瑜伽课，深受女性朋友的喜爱，不仅能减肥还可以提高自身的气质和修养。
不过即使是减肥出现成效后也要坚持合理饮食和适度锻炼，这样才不会半途而
不吃药
藏丽莱减肥瘦身不吃药
锻炼是人们减肥的方法，因为不会出现减肥的副作用，减肥的同时还能提高身体素质。充分利用各种器械进行辅助，既加强了锻炼效果，又增添了乐趣。例如瑜伽、器械辅助、游泳等方法，使得运动成为了一种极有乐趣的事情。特别是瑜伽课，深受女性朋友的喜爱，不仅能减肥还可以提高自身的气质和修养。
不过即使是减肥出现成效后也要坚持合理饮食和适度锻炼，这样才不会半途而废，避免反弹。很多人在实行一段时间的减肥后就开始松懈了，这很容易导致原来的减肥成果付之东流，有的甚至会较以前更胖。而且运动后人的胃口容易变大，这时如果停止锻炼，后果就不用说大家也能猜到。选择一到两项自己喜爱的运动，每天制定好运动量，一直坚持下去。有很多朋友总结了一些关于坚持锻炼减肥的经验，大家不妨一起分享一下。
宁波悦儿美生物科技有限公司前身“藏丽莱减肥”，8年专注于健康减肥养生调理，坚持“不打针，不吃药，不节食，不腹泻，不乏力，不反弹”的“六不原则”，精选西藏雪山名贵草药，配制浴粉，结合中医和藏医i治i疗精华，针对不同病因导致肥胖的人群，有针对性地进行治i疗，起到有效，不伤身不反弹的效果。2018年是“藏丽莱”发展的第八个年头，在八年的时间里从肥胖中获益的人不少。而且还希望自己的力量不止于此，时间能见证疗i效，力量更需要大众的认可。因此，“藏丽莱”全新升级，“悦儿美容”焕然一新，不仅注重减i脂纤体，更注重养生调理。在线和离线齐发力，让每一个因肥胖而产生健康问题的人都能舒心。
中成i药的热敷方法简单，操作方便，病i人可在家自行治i疗。作业时可将药草直接放入大盆内煎煮，也可将药草包在药袋内再放入盆内煎煮，煮好后，可先用热蒸气熏过药袋，待药液温度降到适中时，用毛巾蘸取药液涂抹于希望减肥处，或将药袋直接涂抹于希望减肥处，每次治i疗时间为20~30分钟，每天1~2次。
中医热敷减肥时应注意的几个问题：
中草药乱敷在应用时首先要注意温度把握，以免烫i伤。第二是中草药热敷，一般用量大，药i物毒性大，千万叮嘱患者不要误服，以免药i物中i毒。
同时也要注意中药热敷治i疗虽然应用广泛，效果显著，但也有一些不适合中药热敷的疾病，如皮肤损伤、开放性损伤等疾病不宜用热敷治i疗。
肥i胖症是如何产生的呢？中医学认为原因有二：一是外寒，二是内火。有些人觉得原因很简单。人类可以得这么多疾病，为什么仅仅归结为外寒内火？就像冬天来临时，河水流动速度会减慢，甚至结冰一样。寒气侵袭人体时，血液循环也会变慢，从而沉积下来，形成淤滞，这叫做寒凝血滞。
血液流速慢会导致淤积血液，这是一种外因。而且内因是内火，肝气郁结，气滞则血淤，这也是淤积血瘀的主要原因。中医学认为，肥胖其实就是身体的垃圾排泄不足，并非能量储备过度。由于人体赘肉并非优i质脂肪，它决不会在身体需要时被作为储备调集出来，它只是身体的负担，需要及时给它清理干净。
“治而不治，治而不治，先治后治，减肥也”。要解决肥胖问题，必须找到肥胖的根源。中医学认为，肥i胖症是一种虚证，其根源是气虚，宋杨仁斋先生在《本草纲目》中也说过：“肥虚生寒”。此外，我们也常说，气不足则肥，血不足则瘦；气赖血而附，血为气之i母，而气虚则血少，血少则气虚，所以要减肥，活i血化i瘀是关键。
肥i胖症的根源在于气虚，曾经有一篇题为《中医告诉你为什么吃水果不减肥》的文章，曾经提到肥胖是虚证而非实证。一般说来，肥胖者多气虚，阳虚，痰湿。宋朝杨仁斋就曾提出“肥人气虚生寒，寒生湿，湿生痰，所以肥者多寒湿”的观点。到了清代，名医叶天士指出“夫皮肤柔白，气虚，外似丰满，内真大怯，盖阳虚之体，惟多痰多湿”。这说明肥i胖症的病机属性本虚为实，气虚为本，痰多为虚，所以减肥要以补i气益阳，活i血化i瘀为要害。
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