艾灸包热敷肚子的好处包括很多方面。
1、养生保健：温通全身经络、祛湿散寒、养血。
2、疾病：腹泻、肠胃虚寒、感冒不适症状、、。
3、美容养颜：热敷肚子可以帮助提高睡眠质量，调理，维持稳定从而保护皮肤。
通过艾灸包调养身体需要耐心坚持，并非一朝一夕就可达到效果。另外注意有或局部外伤患者禁用。自身属于过敏体质者，需要先
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艾灸包热敷肚子的好处包括很多方面。
1、养生保健：温通全身经络、祛湿散寒、养血。
2、疾病：腹泻、肠胃虚寒、感冒不适症状、、。
3、美容养颜：热敷肚子可以帮助提高睡眠质量，调理，维持稳定从而保护皮肤。
通过艾灸包调养身体需要耐心坚持，并非一朝一夕就可达到效果。另外注意有或局部外伤患者禁用。自身属于过敏体质者，需要先测验对是否过敏然后酌情使用。注意不要。
艾灸是一种天然的，的调理方法，温热的艾通过穴位的渗透可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡，为身体补充阳气气和能量，排除邪气。
艾性属木，木燃烧能生火，象征着天上的太阳，行人体之阳以助生能，热胜寒，能生火，火温土，生万物，火化气，能伐水，这是艾草本有的自然属性。艾灸连续燃烧，使之温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系，使之通达五脏六腑、十二经络，循环全身。
《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，灸之”;《庄子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的记载。由此可见，艾灸对于保健养生都有好的效果，不过艾灸虽好，却也要遵循规律，如果日常能遵守以下的这三要三不要，并假以时日，相信可以给你的身体健康带来丰硕的成果。
艾灸产生于古代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的作用。
在进行艾灸的过程中有一些事项需要注意，
1.要专心致志，因为扎穴位的时候如果注意力分散，没有扎到穴位，会伤到皮肉。
2.要防止，化脓灸或因施灸不当，局部可能起疮，产生灸疮，不要把疮搞破，如果已经破溃，要及时使用药。
3.注意施针的时间，有些病证注意施灸时间，如症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。注意到这些，可以减少你在进行艾灸过程中的一些不必要的伤害。
12、灸后上火：表现为口干舌燥，牙龈，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：
①适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。
②灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。
③若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。
13、灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的(除外)。
泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用破，每天对着继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎;也可以用破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间尽量不要碰水。
14、灸时灸后皮肤奇痒：开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。
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