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人们生活水平在不断提高，同时我们的肌肤也在逐步的老化，很多人因为各种原因会熬夜，我们都知道熬夜对皮肤不好，可为了生计熬夜，跟许久未见的朋友熬夜玩，这些都是不能避免的。但是即使这样，熬夜也要努力把对皮肤的伤害小化。所以熬夜人群应该怎样护理皮肤？
为肌肤补充水分
如果在睡觉
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为肌肤补充水分
如果在睡觉之前使用补水精华，则补水效果可加倍。水份精华中的玻i尿酸成分可使皮肤水润，羟基乙i酸改善皮肤干燥、美白，富含抗i氧化配方(如维生素 A)，可使肌肤焕发光彩，减缓老化。不过要记住，在没有洗脸的情况下直接使用补水精华是没有好处的，所以洁面是步，在洁面之后要给皮肤擦上补水保湿效果好的补水保湿液，而且容易被吸收。假如可以配合按i摩的话，可以更好的帮助皮肤吸收营养物质。
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晚上睡觉不能晚洗
许多人习惯等到睡前才清洗皮肤，这是不正确的。保养肌肤要顺应身体状况和自然环境的变化，尽量提前把清洁皮肤的时间提前，这样才能减轻皮肤的负担，防止痘痘粉i刺。加班的人护理皮肤的时候，好使用清洁、卸妆二合一的洁肤乳，这样才能清洁脸部肌肤，减少毛孔废物的堆积，这样才能算是睡，告别疲惫的气色。
因为爱美是女人的天性，所以当一些宝妈发现自己怀孕后皮肤变差，便会想办法保养自己的皮肤，但又怕一些护肤品对宝宝造成伤害，这时候宝妈们就会非常苦恼。所以孕妇可以用素颜霜吗？
怀孕的时候可以用素颜霜吗
对于孕妇来说，不同牌子的素颜霜所含的成分也不一样，孕妇好选择成分的素颜霜，比如纯植物提取物等，还是要询问一下售货人员，有一些素颜霜是直接标明孕妇可以用的，有些则没有标明，如果孕妇想用素颜霜，也要选择可以用的款哦。
皮肤护理步骤
1、先洗脸：洗脸是护肤的基础，也是护肤的前提。女性在怀孕期间要选择比较安全的洗面奶，温和不刺激，怀孕期间洗脸也不用那么费力，每天早晚各一次。每当下班回家，皮肤都被尘土污染了，此时就要用洁净度较高的泡沫洗颜清洗才能达到深层清洁的目的。
2、涂抹润肤水：润肤水有二次清洁的功效。将适量保湿水放在脸上，再用手指轻拍，再用手指轻轻，可以让皮肤更好地吸收。或者将适量的保湿水放在化妆棉上，用化妆棉轻轻面部直至完全吸收。
有句俗语“一白遮三丑”，想要变白，注意防晒是非常重要的，因为人的皮肤很容易晒黑，晒黑后需要很长时间才能复原。另外，要注意保持身体的健康状态，比如保证睡眠充足、饮食规律、保持良好的心态等，这些都有利于皮肤呈现出明亮、红润的状态，这对想要变白的人群来说是非常有帮助的。
做好防晒工作：
众所周知，阳光能使皮肤变黑，出门后皮肤会变黑，不管是阴天还是雨天，在户外的时间长了都会让皮肤变黑，还是因为太阳里有紫外线。晴天或雨天，虽然去层被紫外线照射，但紫外线会对 A段(长波)线造成损害，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜、涂防晒制剂等。中，早上十点到下午三点是阳光烈的时候，此时尽量不要出去晒太阳，即使阴天和雨天也不例外。在阳光照射下，尚能分辨紫外线照射的范围，容易躲开。阴的时候，就看不到哪里有紫外线的照射，往往会忽略大意。日常生活中一定要避免紫光操作。
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