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哪些食物可以祛斑呢？
柠檬汁
柠檬水可以排除身体里的有害物质，美白、排i毒、清肠，还能解渴、消食欲不振，不用特别节食，一举两得。
白菜
卷心菜性微寒，味甘，有清热解i毒、通利肠胃的功效。卷心菜含有较多的粗纤维，还含有维i他命 A、 B、
预防色素回流臭水祛斑代工
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哪些食物可以祛斑呢？
柠檬汁
柠檬水可以排除身体里的有害物质，美白、排i毒、清肠，还能解渴、消食欲不振，不用特别节食，一举两得。
白菜
卷心菜性微寒，味甘，有清热解i毒、通利肠胃的功效。卷心菜含有较多的粗纤维，还含有维i他命 A、 B、 C等，卷心菜中的纤维素能促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生食大白菜心不会损害大白菜的营养，通i便非常有效。
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祛除色i斑按i摩法
一、搓手擦脸。
方法：两掌对搓，手掌心有热感时，反复搓揉1~2分钟双手背、双手背、再搓揉1~2分钟面部1~2次，力度适中。有助于加快血液循环，加强细胞代谢。
二、生姜刮痧
方法：将生姜一块，用刀子斜切(切面面积应尽可能大)，以切掉的生姜横切面为刮痧板，对老年斑部位进行刮擦，直到皮肤发红、发热为止，对于个别可见的斑块，可适当用力，延长刮痧时间。每天2~3次，一般2~3个月即可见i效。由于姜中含有多种有效成分，其中的姜辣素具有很强的抗自由基作用，使色i斑变浅。
孕斑能不能去除？
是的。通常，随着时间的推移，慢慢就会有淡化的效果，激光去斑也是一种比较有效的方法。在日常生活中还可以使用祛斑膏来涂抹，口服维i生素 c和维i生素 e也能起到淡化作用，激光祛斑一般比较，激光是通过光速照射病灶部位，将黑色素颗粒打碎，然后排出体外。在日常生活中要减少紫外线照射，少吃红烧、辛辣、刺激性食物，可以使用祛斑面膜，但相对于激光，治i疗时间会比较长，效果会稍差一点。
孕斑能用祛斑霜吗
怀孕期间脸上出现色i斑加深的现象属于正常的生理现象，并非病理现象。怀孕期间去斑不仅效果不佳，还因为很多祛斑霜含有铅、等化学物质以及一些荷i尔蒙，长期使用会影响胎儿的发育，还可能出现畸胎。茶中含有茶多酚，是珍贵的天然护肤品，能有效减轻皮肤色素沉着。孕妇可以使用第二道茶汁洗脸，也可以直接将茶汁直接涂在脸上，i等到第二天早晨再洗掉。长时间使用，可消除色i斑，令肌肤更加白皙。以3:1的比例混合红糖和蜂蜜，搅拌均匀敷在脸上，可促进皮肤黑色素代谢，然后轻轻按i摩冲洗干净，再用亲润大米系列的保湿水配合乳液进行深度补水保湿，效果更好。怀孕的女性不建议使用其他护肤品，好不要使用其他护肤品，孕妇好选择孕妇的护肤品。怀孕期间要吃清淡的食物，孕妇不能吃太多的食物，如果皮肤没有得到良好的保护，建议孕妇清洁肌肤，如果出现长斑，建议孕妇保持良好的心态。
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怎样防止毛孔粗大
1、补水保湿
补充水分、保湿是我们每天都要做的工作，单纯补水并不能做到，我们要学会锁水，即做好保湿工作。女性是用水做的，如果经常补水的话，自己的皮肤不仅会变得水嫩，皮肤弹性也会比较好，不会出现毛孔粗大等情况。而补水保湿的作用可不止如此，几乎所有的皮肤问题都可以通过补水保湿来实现。
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2、不熬夜
夜晚不能熬夜，因为晚上是皮肤呼吸的黄金时期，如果此时护肤的时候不注意，还是一直熬夜，那么无论你用什么护肤品都是无用的，因为皮肤没有吸收进去。晚上熬夜的时候，皮肤的负荷会比较大，导致毛孔呼吸加快，一段时间可以恢复过来，但是长时间的话，皮肤不能自动修复。因此，想要预防毛孔粗大，就要早睡，保持良好的生活习惯。
女孩在购买化妆品时会面对市场上各种的化妆品，如果是次接触到护肤品，估计会选择眼花缭乱。而且，有些女孩子在挑选护肤品时会抱着越贵越好的想法，那么，化妆品越贵越好吗？过来看看！
是不是化妆品越贵越好
尽管越贵的化妆品添加的有效成分会更多，但这并不意味着化妆品就一定是好的。
买化妆品之前，首先要考虑的是自己的肌肤，自己的皮肤问题，如果昂贵的化妆品不适合你的肤质，不能解决你的皮肤问题，那就没用了。
年轻人何不让昂贵的护肤产品呢
为什么会有年轻别用的护肤品，主要是因为很多护肤品的产品大多针对熟龄肌肤，其中添加的营养物质也比较多，而年轻肌肤本身的皮肤状况就比熟龄肌好，自我修复能力强，不需要使用营养过多的护肤品，做好补水保湿就能起到护肤作用。
但是的护肤品其实也有适合年轻肌肤的产品系列，无论是贵的护肤品还是便宜的护肤品，根据自己的肤质和皮肤问题选择合适的产品是不会出错的！
许多女孩子喜欢买护肤品，是因为喜欢，还因为想要更好的护肤效果。但是购买护肤品时，我们除了购买产品原料之外，还是购买、购买包装与广告，所以建议不要盲目地追求、昂贵的护肤品，选择适合自己的才zui重要！
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