一场秋雨一场寒，秋天的气息越发浓郁了。秋季进补为主，天气干燥，而燕窝是祛燥的好帮手！今天，小心窝要和大家一起分享6道搭配燕窝的美食，每道菜对应不同的人群！一道：银耳燕窝适用人群：女性材料：燕窝3-5g、银耳四分之一（1人量）、适量冰糖做法：1、将燕窝泡好，挑出杂质和细毛，沥干水分；银耳泡发之后，去蒂剪成一朵备用。2、将燕窝放入炖盅之中，倒入纯净水，隔水炖煮20-25分钟，再加适量冰糖调味。3、将银
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一场秋雨一场寒，秋天的气息越发浓郁了。秋季进补为主，天气干燥，而燕窝是祛燥的好帮手！今天，小心窝要和大家一起分享6道搭配燕窝的美食，每道菜对应不同的人群！一道：银耳燕窝适用人群：女性材料：燕窝3-5g、银耳四分之一（1人量）、适量冰糖做法：1、将燕窝泡好，挑出杂质和细毛，沥干水分；银耳泡发之后，去蒂剪成一朵备用。2、将燕窝放入炖盅之中，倒入纯净水，隔水炖煮20-25分钟，再加适量冰糖调味。3、将银耳入锅用大火煮沸，改小火炖1-2小时4、将炖好的燕窝放入碗之中，倒入银耳拌匀。第二道：香蕉牛奶燕窝适用人群：无食欲，胃口不好材料：燕窝3-5克、一根香蕉、适量冰糖做法：1、燕窝泡发好，挑出杂质细毛，沥干水分；香蕉去皮，切成小块 次数用完API KEY 超过次数限制
一，什么是燕窝燕窝是一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的燕窝，作为藏身之所。人们把这种燕窝取下来，经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。“金丝燕”每年结巢三次，一次结之巢厚而洁白，由于金丝燕经过漫长的冬季，有较长时间休养生息，体内储存了足够的养份，唾液质素较优，所以筑起来的巢较优较厚，形状特佳，而成盏形，故名为燕盏
燕窝中有一种名为“血燕”的，是一种名为“棕尾金丝燕”所筑成，这种燕子可能饮用的水质不同，又或因所食的饲料可能含有矿物质等因素，引至其唾液呈现红色，故筑出“血燕”巢。 次数用完API KEY 超过次数限制
真的燕窝为米白色或米黄色、颜色均匀、洁净度高、整体圆润看上去通透性好。盏形完整没有特别气味、纹理清晰燕丝细密、有天然缝隙、干度好、用手摸很有干爽的感觉。真的燕窝泡发后晶莹剔透、燕丝有韧性、用手啦有弹性不易断开。真的燕窝炖后蛋清味浓郁、晶莹剔透、入口濡软细腻、并带有弹性的口感。真假燕窝如何选购真的燕窝1、燕窝真的是有的，只是比较稀少，关键看你会不会鉴别燕窝真假。首先要找到一个靠谱的商家，可以看到燕窝的实物，从而对比燕窝真假，从中选择天然的燕窝。 次数用完API KEY 超过次数限制
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