腰部问题的瑜伽矫正
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地,世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天,荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业,经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床,并获得实用新型产品。深得医院、诊所、各类养生保健会所的亲睐,更远销海外。
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脊柱梳理床价格
腰部问题的瑜伽矫正
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01丨人面狮身式
要点:俯卧地面,双腿伸直并拢,曲双手放于头部两侧;吸气,慢慢把头和胸膛抬离地面,两前臂平放在地面支撑身体,眼睛看向斜上方;呼气,慢慢放落上身还原。
02丨半蝗虫式
要点:俯卧, 下巴贴地,双手掌心向下置于体侧,身体在一条直线上,双腿并拢。缓缓吸气,两手下压,右腿向后向上抬高,抬至高时静态保持,自然呼吸。呼气,缓缓地放落右腿。按照右腿的动作再重复左腿动作。
03丨婴儿式
要点:跪坐垫子,呼气,身体向前向下弯曲,手臂置于体侧,腹部贴靠大腿,胸部落在膝盖,额头贴地,闭上双眼放松整个背部。
04丨猫伸展式
要点:跪撑垫子,双腿双臂与肩同宽,并且垂直地面。吸气,抬头、腰部下凹、提臀;呼气,低头、拱背、收腹。配合呼吸,反复练习。
腰部检查

股神经牵拉试验:对高位腰椎间盘突出有意义。病人俯卧,患侧膝关节屈曲,上提小腿,使髋关节处于过伸位,出现大腿前方痛即为阳性。在腰2~3和腰3~4椎间盘突出为阳性,而腰4~5腰5骶1此试验为阴性。
Schober试验:令患者直立,在背部正中线髂嵴水平作一标记为零,向下125px作标记,向上250px再作另一标记,然后令患者弯腰(双膝保持直立)测量两个标记间距离,若增加少于100px即为阳性。阳性说明腰椎活动度降低,见于强直性脊柱炎中晚期。
膝部特殊检查
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荆州市脊之源科技发展有限公司
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