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i日常不注意防晒,黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话,就会在皮肤中沉淀下来,不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀i斑。为了防止紫外线的侵害,第yi步就是先要做好防晒的工作,外出要带遮阳伞、涂防晒霜。

算是在室内,灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源,而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。所以防晒隔离,是全天候、全方i位的必要防护工作。

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脸上长斑对于爱美人士来说很可怕的一件事,长了色i斑之后,整张脸看起来不仅不干净,更是显得肤色暗沉,整个人都无精打采,并且皮肤看起来很是糟糕。现在知道了产后多久可以祛斑,我们就能早日摆脱色i斑困扰。

要预防紫外线的侵害，第yi步就是首先要做好防晒工作，出门要带着遮阳伞，涂抹防晒霜，不用说，即使在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗户上也会有紫外线照射。因此防晒隔离，是必须全天候、全i方位的防护工作。一个既能抵抗紫外线侵害，又能防止污染和化妆的防晒隔离霜，是都市女性zui理想的贴身防护伴侣。

到底什么是祛斑zui快有效的方法？去斑点的食物有哪些呢？自然食品中，有多种食品具有保养皮肤、消除雀i斑的功效。本文介绍几种经临床证实确实有效的食疗方法

绿豆百合美白汤：洗净绿豆、赤i小豆、百合，用适量清水浸泡半小时。烧至滚烫后，改为小火煮至豆熟。按个人喜好，加盐或糖调味即可。绿豆角和百合中含有的维生素可以还原黑色素，有漂白的效果。

2.丝瓜化i瘀茶：丝瓜i络15克，茯苓20克，僵i蚕5克，白菊10克，玫瑰5朵，红枣5枚。以上材料加水煎取汁代茶饮服。这种药渣还可以再煎出汁温敷面部。本茶饮清热解i毒，适合气滞血瘀之人饮用。

柠檬冰糖汁：柠檬榨汁，加冰糖适量，即成。柠檬酸富含维他i命 C,100克柠檬汁中的维他i命 C含量可以达到50毫克。另外，还含有钙，磷，铁和维生素 B等。经常喝柠檬汁，不仅能使肌肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且能预防和治i疗动脉i硬化。

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黄褐i斑也叫肝斑或蝴蝶斑，是面部黑色素增多的一种表现，是因为皮肤黑色素增多无法及时有效排除，沉积在面部。在30~45岁的女性中，黄褐i斑的发生，给患者的生活和工作带来很大的影响。当前，治i疗黄褐i斑的方法有食调、药疗、理疗等。在这些药i物中，多吃富含维生素C和维生素 E的新鲜水果和蔬菜；在药疗方面，使用氢醌类制剂、维甲酸制剂等外用去色素或脱色素制剂，是治i疗表皮黑色素增加的有效方法，但只能控制，不能根i除黄褐i斑；物理治i疗就是针灸按i摩。这些治i疗方法都存在疗程长、效果不理想等缺点。中医学把黄褐i斑的病因病机归纳为肝失条达、气机郁结、郁久化火、灼伤阴血、血行不畅等，可引起颜面气血失和；脾气虚弱运化失和，不能化生精微，气血不能润泽于颜面；shen阳不足、亏虚等病理变化都会导致颜面出现黄褐i斑。也就是以脾虚、肝郁为主，气不足所致。依据中医学理论，针对黄褐i斑的病机，采用舒肝化郁、温补脾shen、调和气血、活i血化i瘀为治则，进行辨证配伍和组方。

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人类皮肤的颜色，是由皮肤基底细胞中的黑色素细胞，通过络氨酸酶将络氨酸转化成黑色素。皮肤局部色素异常代谢会导致色i斑。俗话说“一白九丑”，所以皮肤色i斑自然成为影响人们美貌的天敌。长久以来，人们一直在寻找肌肤美白的方法。七八十年代人们发现铅等重金属祛斑作用明