毕业生的心理辅导
如何正确地面对考试成绩,孩子考得好或考得不好,家长应该怎么引导?哪些话对孩子跟受用?和孩子建立好的亲子关系,做好榜样,孩子会自然地模仿爸爸的行为。提示,不管成绩出来是否理想,家长都应该引导孩子理性面对,认识到考试已经结束,成绩是多种因素影响的,包括自己平时的学业水平、心理状态、临场发挥等等。同时应该让孩子认识到,考试是人生中重要的一步,但不是全部,总结经
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毕业生的心理辅导
如何正确地面对考试成绩,孩子考得好或考得不好,家长应该怎么引导?哪些话对孩子跟受用?和孩子建立好的亲子关系,做好榜样,孩子会自然地模仿爸爸的行为。提示,不管成绩出来是否理想,家长都应该引导孩子理性面对,认识到考试已经结束,成绩是多种因素影响的,包括自己平时的学业水平、心理状态、临场发挥等等。同时应该让孩子认识到,考试是人生中重要的一步,但不是全部,总结经验教训,为今后的学习生活做好铺垫。
考生的心理疏导
外因(1)社会氛围,整个社会都充满竞争和压力,孩子耳濡目染都会感受到。(2)家长的期望,每个家长对自己的孩子都有一种很高的期望。常常通过言行无意中把自己的压力都给孩子。(3)老师的期望及学校的压力。现在的学校注重升学率,教师的考核中学生的考试成绩也是其中的重要一项。孩子伤心难过时候或某些节日时答应给人家买好吃好玩的,但后以种种理由没有兑现承诺,这让孩子非常失望,负情绪积累就会发火表达不满。学校和老师都看重孩子的成绩,这样孩子就会在学习上感到很大的压力。
那么,考试之前太紧张了怎么办?如何帮助孩子摆脱厌学情绪“投其所好”适应于智力较好却又懒惰的学生。缓解压力主要有以下几种办法:运动法 如果这一个月内你比较焦躁,今天学习学不进去了怎么办?课间的时候做点运动。你们会发现,考试让人、紧张,但是跑步、冲凉的时候人的心理上肯定不会紧张。因此,在觉得自己处于紧张状态时,让自己运动起来。通过运动,可以将身体上的放松转变为精神上的放松。
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