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照镜子时要注意腰部以下，两侧是否有不对称的情况，例如大腿关节是否突出，双脚是否过伸，或者外八或两侧臀部是否过大。
在双手触摸自己腰背部之后，看是否过于粗大，腰部两侧在一后，还是比较高的。
量度膝部到地面的距离，当右高于左，表示右骨i盆向上，而反之
盆骨闭合胶囊工厂
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照镜子时要注意腰部以下，两侧是否有不对称的情况，例如大腿关节是否突出，双脚是否过伸，或者外八或两侧臀部是否过大。
在双手触摸自己腰背部之后，看是否过于粗大，腰部两侧在一后，还是比较高的。
量度膝部到地面的距离，当右高于左，表示右骨i盆向上，而反之，表示向下。
骨骼变形因子
1.怀孕期间生育
2.习惯性地跷二郎腿
3.长期穿着便服
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4.穿高跟鞋太久
5.软硬不舒适的床垫
6.不良站姿、步伐、坐姿的长期保持
孕产期是女性盆i腔组织变形的主要原因
妊i娠过长的腹肌会失去对腰椎的支撑，重量增加，还会使腰椎承受更大的压力，而随着孕龄的增加，椎间韧带变松，椎体的稳定性变差，所以腰椎弯曲变大，孕妇经常感觉腰背疼痛，同样体重增加还会使颈椎、胸椎受到压力，
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妊i娠期妇女，臀部变宽变厚，主要是受孕的影响，一方面脂肪容易堆积，另一方面盆骨上骶髂关节和耻骨联合稳定性变差，加上胎儿压力，耻骨联合间隙增大，可引起腹、盆骨附近疼痛
妊i娠期骨i盆增大，产后约3-4个月左右可有少量盆骨缩小，慢慢恢复到原来状态
一i般来说，盆骨会尽量回复到正常位置，但如果在怀孕期间盆骨发生倾斜，身体结构发生变化，在怀孕期间身体结构不平衡，就会导致盆骨很难复原。
不仅是这样，从生产到产后3个月，如果经常采用侧卧、盘腿坐、驼背等使身体倾斜的体式，盆骨就再也回不到原位了
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盆骨封闭的优点
扩张的盆骨当场就会封闭。
耻骨部位当场封闭。
盆骨倾斜现象当场纠正。
长腿一样长的场地。
y道紧润滑，增强自清洁能力。
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女性春天健康养生之道(4)坚持身体锻炼
阳气上升，尤其适合体育锻炼。春季坚持跑、拳、操等运动，可以帮助机体吐故纳新，使筋骨得到更好的伸展，还可以增强抗病能力，消除疲劳。
一年之计在于春，如果能够做好春季的养生保健工作，整年都会非常健康，特别是体质较差的女性朋友，春季的养生保健工作肯定不能忽视。
春令女性健康大全
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一、多锻炼
多运动，春养阳阳气，锻炼身体，锻炼身体，对身体有好处。所以，人们在春季进行体育锻炼，能对人体气血起到很好的促进作用，从而避免了气血循环的缓慢现象。
在冬天，人们都是潜伏着的，身体里有太多的脂肪和物质。所以，在春季养生的时候一定要注意，早上起床后可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这个方法非常有效，而且效果很好，这样可以将体内的毒i素排出体外，还可以让女性朋友尽快的瘦下来。
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