小贴士:在坐月子期间产妇要注意的问题
注意腹部
女性的呈倒三角,在怀孕期间产妇要摄取较多的营养,这样很容易会使得产妇的胃部增大,再加上不断加大,产妇的肝zang,肠胃会出现上移,宝宝出生后体内的器guan会下移,无法找到实的支点也就是复位,所以产妇就需要注意腹部的护理。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产
女人坐月子
小贴士:在坐月子期间产妇要注意的问题
注意腹部
女性的呈倒三角,在怀孕期间产妇要摄取较多的营养,这样很容易会使得产妇的胃部增大,再加上不断加大,产妇的肝zang,肠胃会出现上移,宝宝出生后体内的器guan会下移,无法找到实的支点也就是复位,所以产妇就需要注意腹部的护理。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!
小贴士:产后减肥时要注意的这些问题
1、对于产妇来说切忌采用节食、吃药这些极端减肥的方法,因为这些方法对于产妇的身体会造成损伤,特别是处于哺乳期的母亲,如果吃药的话会对于小宝宝造成影响。
2、适合产妇的减肥方法就是运动减肥,如游泳、瑜伽等对于产妇都是非常不错的选择。这些运动不但可以起到减肥效果,而且对于身体的负担较小,适合产妇减肥。
何时减肥
1、产后减肥不要操之过急,尤其是在月子期间是修养的时候,这个时候蕞好不要进行减肥。
2、产后的第六周就开始进行减肥了,但是一开始减肥的力度不要太大,应该循序渐进的进行减肥。
3、顺产的产妇一般要生产后一到两个月开始减肥,而剖腹产的产妇就应该等到三个月后了。
4、全方面减肥的蕞佳时期是生产之后的六个月,这个时候产妇的身体大多都会恢复到正常状态,这个时候减肥身体完全可以承受。
(作者: 来源:)