普洱茶的作用：
1、降1脂、减肥、降1压、抗动脉1硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".昆明医学院也对云南普洱沱茶治1疗高脂血病作了55例临床试验,并与降1脂效果较好的药1物安妥明治1疗的31例对比,普洱茶的疗1效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有
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普洱茶的作用：
1、降1脂、减肥、降1压、抗动脉1硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".昆明医学院也对云南普洱沱茶治1疗高脂血病作了55例临床试验,并与降1脂效果较好的药1物安妥明治1疗的31例对比,普洱茶的疗1效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治1疗肥胖1症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高1血压和脑动脉1硬化患者有良好治1疗作用.
2、防1癌、抗1癌.梁明达、胡美英教1授用细胞培养及电子工业显微镜方法,对普洱茶的抗1癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防1癌.
3、养1胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生**作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养1胃、护胃作用.
4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教1授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗1菌斑形成的作用,浓度1%时效果佳.
5、消1炎、杀菌、治痢.医1药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治1疗细1菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关.
6、抗1衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗1衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗1衰老作用优于其它茶类.同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素c成倍增加,这些物质对提高人体免1疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延1年益1寿的功效。
喝菊花茶的好处
菊花对中1枢神经有镇静作用，对神经性头1痛、头晕有显着疗1效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头1痛、头晕、失1眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安1眠、镇静的功效 。
菊花对治1疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗1效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进了消化、催1乳、清血、强健肝1脏、利1尿，改善胆石、便1秘、青春痘、畏寒、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2。2倍、刺梨的3。2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。
除此，蒲公英是天然的利1尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫1血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝1硬化，增强肝和胆的功能。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。
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