和之梦集团集线上线下新商业模式一体化发展，自有商城平台:和优良品，秉承着对新零售业的使命感，和之梦集团以打造具幸福感的优生活、轻创业生态平台为愿景。
人体必需的营养素：蛋白质（完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白）
蛋白质是我们的身体的建筑材料。我们身体需要优良的完全蛋白，多肽里含有完全蛋白。
脂肪——分为饱和脂肪和不饱和脂肪。肥胖更多
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和之梦集团集线上线下新商业模式一体化发展，自有商城平台:和优良品，秉承着对新零售业的使命感，和之梦集团以打造具幸福感的优生活、轻创业生态平台为愿景。
人体必需的营养素：蛋白质（完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白）
蛋白质是我们的身体的建筑材料。我们身体需要优良的完全蛋白，多肽里含有完全蛋白。
脂肪——分为饱和脂肪和不饱和脂肪。肥胖更多的是因为过多的饱和脂肪引起的代谢障碍疾病。所以我们身体不缺少饱和脂肪，我们需要减肥，减去过多的饱和脂肪。但是我们身体需要充足的不饱和脂肪。
食物结构分析
膳食结构和数量是否符合膳食指南的建议，特别是全谷物、深色蔬菜、牛奶、豆类是否满足要求。疫情期间要格外重视全谷物和深色蔬菜，其中丰富的维生素和植物化学物，有利于孩子维持正常的疾病抵抗力。
和优良品与您分享，减肥掉脂小知识：
吃饭的时候后吃主食。
吃饭时先吃蔬菜等食物可以提前饱腹，能够合理的限制主食的摄入量。另外先吃其他食物还能有效的减缓饭后血糖值的升高速度，避免脂肪生成和肥胖发生。
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