秋冬汗蒸好处
1、养颜
秋季人体新陈代谢减缓，，要想肌肤好，身体的血液循环和正常才能有好的肌肤。而在这个季节汗蒸，不仅可以活化面部肌肤，促进面部微循环。同时汗蒸箱内的能量可以改善人体，使补水除燥：秋天气候干燥，致使皮肤粗糙，暗淡无光。所以，出汗太多的话，意味着营养元素丢失的更严重，长期下去人很可能变得营养不良。汗蒸则可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞恢复
远红外汗蒸箱
秋冬汗蒸好处
1、养颜
秋季人体新陈代谢减缓，，要想肌肤好，身体的血液循环和正常才能有好的肌肤。而在这个季节汗蒸，不仅可以活化面部肌肤，促进面部微循环。同时汗蒸箱内的能量可以改善人体，使补水除燥：秋天气候干燥，致使皮肤粗糙，暗淡无光。所以，出汗太多的话，意味着营养元素丢失的更严重，长期下去人很可能变得营养不良。汗蒸则可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞恢复活力。从内部着手，改善身体缺水环境。减肥修形美体：消耗秋季进补堆积在体内的脂肪。
2、消除秋季乏力、倦怠
汗蒸馆受热后释放出与人体相匹配的0.06毫安的生物电，为人体补充能量。
3、提高睡眠质量
利用汗蒸箱内的电气石所产生的能量，能够解除工作压力，放松心情，可以预防疾病：秋季气候昼夜温差大，容易诱发多种疾病。利用汗蒸箱内砭石的远红外线以及负氧离子的作用，预防疾病。同时还对于一些疾病的康复有辅助作用。
4、减肥修形美体
秋季气候昼夜温差大，容易诱发多种症状。汗蒸箱具有远红外线以及负氧离子，可以预防疾病。同时还对于一些小症状的康复有辅助作用。
汗蒸前准备：
应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。
为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，汗蒸之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，可预备相应食品，以防止汗蒸过程中或汗蒸后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。
汗蒸时注意：
汗蒸时间基本在45-60分钟左右，汗蒸过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。在初次汗蒸时，如身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以暂停汗蒸，放松休息至症状消失后在从新汗蒸或咨询人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。如何正确做汗蒸：1、餐后不汗蒸：饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。汗蒸完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
远红外的四大效应：
穿透效应：
远红外有较强的穿透力，可深入到人体皮下表皮3-5微米。
共振效应：
当人体吸收相同波长的远红外线后岢使生物分子处于较高的振动能级，可达到活化细胞组织、新陈代谢谢的功能。
保温效应：
经远红外加工的织物可吸收外界的能量（如太阳能）及人体向外散发的能量，并储存起来再向人体反馈，从而使人体有温热感，和般可使人的体感温度升高2-5℃。
由于上述三种效应的共同作用，可使皮下温度上升、微血管舒张、促进血液循环，从而可对循环不良所造成的手脚夫冰冷、疲劳疼痛等有一定的缓解效果。
如何正确的汗蒸
汗蒸是一种被动的运动，在汗蒸房里能大量的排汗，同时带走体内的油脂，起到驱除脂肪的作用，不过身体要是能适应汗蒸，汗蒸前后两小时之内不要吃高热量高脂肪的食物进入蒸房站20分。
汗蒸后不宜马上洗澡，汗蒸后毛孔全部开放，等毛孔恢复后再洗即可。一般四小时内不宜！因为从脂肪层排出的脂汗，是1好的皮1肤美容产品。6小时之后您依然感到皮肤光滑、紧实、红润。
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