为什么我在汗蒸房汗蒸的时候会感觉到不自在，不舒服，甚至还感觉到难受恭喜你，那是因为你的身体处于修复期，我们把这个过程称之为整健反应，也称为好转反应，中医叫做“冥眩”。整健反应:所出现的反应并不是副作用好转反应并不是副作用，而在好转反应消失后，身体的抵抗力增强了，免yi力也强化中，就是逐渐好转的反应.
当我们进入汗蒸房汗蒸的时候，如果有感觉到头晕等症状，先不要慌张
汗蒸房家用
为什么我在汗蒸房汗蒸的时候会感觉到不自在，不舒服，甚至还感觉到难受恭喜你，那是因为你的身体处于修复期，我们把这个过程称之为整健反应，也称为好转反应，中医叫做“冥眩”。整健反应:所出现的反应并不是副作用好转反应并不是副作用，而在好转反应消失后，身体的抵抗力增强了，免yi力也强化中，就是逐渐好转的反应.
当我们进入汗蒸房汗蒸的时候，如果有感觉到头晕等症状，先不要慌张，也不要怀疑自己是否适合汗蒸，而是先看下自己是不是很少
汗蒸或者根本从未汗蒸过，如果是的，则需要坚持汗蒸房汗蒸一段时间，这样才可以让自己的身体重新恢复到正常的健康状态中来。
汗蒸房的种类随着人们对保健的需要，汗蒸房开始走进千家万户的生活。汗蒸房主要分为两大类：私家使用的家用汗蒸房和汗蒸馆。
随着家庭生活水平的提高，人们对身体健康的重视，市场上出现了一种适合家庭使用汗蒸方式，家用汗蒸房以其放置灵活、舒适方便、卫生安全、全家共享健康等优点而广受都市人的青睐，真正实现了把汗蒸馆搬回家的愿望，开创了私家汗蒸新纪元，真正实现了 “把汗蒸搬回家” “把养生搬回家”，具有划时代的意义！
汗蒸房很显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士很为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；还具有消除赘肉、驱jian脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著作用；远红外持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力的功效。
对于不想出门就想达到健身美体效果的人，很好的运动方式就是家中承建汗蒸房，就在家里稍微的冲个凉，拿本杂志，拿条毛巾，一个水杯，走进汗蒸房，听听音乐，如果是两个人在里面，还可以互相按，包括腹部、腰部效果会更加，一个小时的时间就相当于慢跑1千公里，消耗大量卡路里，通过汗蒸房深层出汗，减肥排du！
（作者： 来源：）
