612个月以为主,别忘了添加辅食6-12个月以为主，别忘了添加辅食
随着宝宝的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求。如果还是一味地给宝宝喂养纯，则会造成宝宝营养不，这时有必要添加一些辅食。及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。
随着宝宝的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足宝宝不
天津宝宝护理机构
612个月以为主,别忘了添加辅食
6-12个月以为主，别忘了添加辅食
随着宝宝的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求。如果还是一味地给宝宝喂养纯，则会造成宝宝营养不，这时有必要添加一些辅食。及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。
随着宝宝的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求。如果还是一味地给宝宝喂养纯，则会造成宝宝营养不，这时有必要添加一些辅食。及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。
晒太阳前不要给宝宝洗澡
不要隔着玻璃晒太阳
玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。如要避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。
因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。
提高睡眠质量有讲究放松你的心情和肌肉,放松的方法
提高睡眠质量有讲究
放松
放松你的心情和肌肉，放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、和深呼吸。
比如，睡前在清新的空气中散步；听听舒缓的音乐；泡15分钟的温水澡，或者让爱人给你一下、肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。
注意不要进行压力大或很情绪化的讨论，看情节紧张的电影，或者阅读或的文学作品，这些都是孕妇的睡前禁忌。
运动
怀孕期间的有规律运动不但有利于你的身心健康，而且还可以让你睡得更香。但应该避免进行强度较大的四小时以上的运动。
和非：一般来说怀孕期间应该避免服用，因为有些会对胎儿的发育不利。如果真的需要辅助睡眠，一定要在用药之前征求医生的意见。
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