外卖送餐时应该注意什么送餐时应该注意什么？我们身边还是有很多人的，尤其是外卖比较受欢迎的时候，但是你知道送餐的时候需要注意哪些事项吗？1.认为应该仔细研究地图，把地图分块，尽量记住一些重要的客户区域。2.认为有一波饭，地址多，所以不用担心，先规划好路线，不要走错路。 3.午餐时，应注意路上的安全，以确保食物状况良好，并尽可能快。 4.提前几分钟打电话叫顾客吃饭可
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外卖送餐时应该注意什么
送餐时应该注意什么？我们身边还是有很多人的，尤其是外卖比较受欢迎的时候，但是你知道送餐的时候需要注意哪些事项吗？1.认为应该仔细研究地图，把地图分块，尽量记住一些重要的客户区域。2.认为有一波饭，地址多，所以不用担心，先规划好路线，不要走错路。 3.午餐时，应注意路上的安全，以确保食物状况良好，并尽可能快。 4.提前几分钟打电话叫顾客吃饭可以节省很多等待时间。 5.保证运输畅通，电瓶车有电，自行车也容易骑行。 6.用笑脸对待顾客。
铁质吸收与抵消家畜、家禽、海鲜、谷类和蔬菜中均是含有铁质
铁质吸收与抵消家畜、家禽、海鲜、谷类和蔬菜中均是含有铁质，但是身体是很难吸收，而女性吸收更少。为增加铁质吸收量，在吃肉时要搭配维生素C或一杯橙汁，会使得铁质的吸收量增加50％。吃蔬菜和谷类食物时，配上一杯白葡萄酒，也会增加铁吸收量，但喝红葡萄酒则妨碍铁的吸收。酒能破坏营养很多人在进餐时是喜欢喝酒，但大量酒精会防碍身体吸收维生素B1及钙，维生素D、B12，叶酸等。吃饭时只要喝两大杯啤酒或两小杯烈酒，就能妨碍维生素B1的吸收。
与锌含有丰富的锌，缺锌时可导致一些身体上的问题，并且还会发生学习障碍、老年、力降低和等。在吃时，不可与豆类、玉米花等同吃，因这些食物里含有大量维生素，会阻碍身体吸收60～100％的锌。健脑的食品,构成脑细胞中的蛋白质约占35％。增加食物中的蛋白质含量，能增强大脑皮层的兴奋和抑制能力，提高学习效率。维生素B族可以促进脑细胞兴奋、抑制机构更好地发挥作用。糖类是脑活动好的能源。但脑内贮存的葡萄糖及糖原，需要不断补充。
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