拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训回目的。拓展训练“一杆当关”是一个极其应战个人体能极限的项目，拓展项目是由一根6米长的钢管组成的，钢管横跨在水面之上，要求学员使用双手攀爬钢管走到对岸，若体力不支者则落水失利。类似一起旅游团建户外拓展这类的活动,就是很好的工作外沟通机会,通过一起游戏就可以增进团队关系
公司户外拓展
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训回目的。拓展训练“一杆当关”是一个极其应战个人体能极限的项目，拓展项目是由一根6米长的钢管组成的，钢管横跨在水面之上，要求学员使用双手攀爬钢管走到对岸，若体力不支者则落水失利。类似一起旅游团建户外拓展这类的活动,就是很好的工作外沟通机会,通过一起游戏就可以增进团队关系提高凝聚力,也就成为现在很多公司经常使用的方法了。
利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。为了加强公司管理，提高员工的个人综合素质和自我约束能力、工作贯彻力和执行力，增强员工干工作的积极性，从而达到提升员工工作效率和公司整体形象、方便公司管理的目的。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
归因就是因为跟外界接触太少，缺乏合作和沟通，因为溺爱让他们沉浸在自己的世界里，而户外拓展探险类的儿童项目则大行其道，为青少年身心健康成长带来了非常好的促进作用。户外拓展训练是一种全新的体验式学习方法大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力。媒体及各类从事野外拓宽运动的安排、机构更应该在保证安全，提高群众安全意识和技能的一起活跃开展和宣传野外拓宽运动。
更加激发团队高昂的工作热情和拼搏的动力，使团队之间，企业之间更有凝聚力。另外一个重要的目的，那就是团队合作训练。很多时候，团队成员作为一个独立的个体，具有独立的思维能力，在为达到目标的前提下，每个人的想法以及做事方式不尽相同。户外拓展意义：我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。
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