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美国协会建议，为了有足够的供应，每天摄取的热量低都要有1200卡。
所有的哺乳期妇女每天都需要额外摄入多500卡，蛋白质的所需量也要从46克提高到71克，保持供应良好所必需的重。
孕妇经历了漫长的怀孕期之后，肚子不断被撑大，带胎儿分娩之后，身体也恢复不到孕前的样子，尤其是剖腹产的孕
御芙兰美人腰加工
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美国协会建议，为了有足够的供应，每天摄取的热量低都要有1200卡。
所有的哺乳期妇女每天都需要额外摄入多500卡，蛋白质的所需量也要从46克提高到71克，保持供应良好所必需的重。
孕妇经历了漫长的怀孕期之后，肚子不断被撑大，带胎儿分娩之后，身体也恢复不到孕前的样子，尤其是剖腹产的孕妇，身体恢复更慢些。那么，产后的妈妈们应该怎样子呢？下面米小诺就和大家分享几个方法
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收腹带是帮助剖腹产后的妈妈们恢复身体的好帮手，但是妈妈们一定要在手术伤口完全痊愈后才能使用，以免伤害身体。在使用收腹带时切勿整天戴着，8小时为宜，而且吃饭、睡觉时要取下。收腹带也要经常换洗，注意卫生。在使用收腹带的同时，适当的节食，子的效果更好哦。
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