户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
户外拓展基本特点：
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征；
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性；
3、户外拓展尤其强调团队精
野外拓展团建
户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
户外拓展基本特点：
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征；
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性；
3、户外拓展尤其强调团队精神；
4、户外拓展对身体、意志有详细的要求；
5、户外拓展运动是一门综合性的学科。
户外拓展对于企业的意义和目的：
户外拓展可以让员工更多地展现自我，可以使员工更加自信，顺畅的人际沟通，并使整个团队的气氛更加和谐和充满爱心。同时，它还可以使领导或员工发现员工的不同方面并评估他们的全体性的能力，从更多方面挖掘员工的潜力。
户外拓展的作用和意义实际上是增强员工之间的沟通和企业整合感，我们知道，新同事将相对不熟悉旧同事或领导。通常，一个团建活动可以使每个人建立感情，在部门之间几乎没有沟通，并且在合作不顺利且存在冲突时，您可以玩破冰之类的互动游戏来了解工作的内容和性质，使对方在团建活动过程中，增强了团队凝聚力和团队合作精神。
穿越电网拓展项目规则：
1.学员被托起后任何时候不得将其抛起或者松手，放下时先放脚待其站稳后所有保护学员才能松手.
2.搬运女队员，必须脸朝上
3. 培训师口令不容质疑
4.检查场地是否有坚硬物，确定网绳与立柱的牢靠性.要求学员把身上的硬质物品放在安全的地方.
5.设置网眼时，三角形网眼不得超过总网眼数的1/3，以适当降低对学员的心理冲击力.
6.先严后松、态度严肃、适时鼓励.
7.拓展教练注意站位，保持在人少的一边.
8.当学员开始搬运女学员时，强调出于安全考虑，女学员必须脸朝上.
9. 自己不触网，挂挂件时动作轻盈.
10. 假若学员已触网2次，不可能完成任务情况下，学员仍能认真进行，可开放一网洞作为奖励.
11.对冒然尝试、触摸电网、蹿跃等动作作出相应惩罚，如封网或带上眼罩.
12.重点关注di一位和zui后一位通过的学员，di一位要严格，zui后一位可以适当放松.
13.如有体重过大的学员，在腰高的部位适当调整出相对容易的网眼.
户外团建活动怎么策划？
1：确定主题 在户外团建过程当中，我们要为户外团建的活动确立一个主题，通过主题来开始户外团建之旅，让员工能在良好的氛围之下能放松自己还能加强沟通，这就是通过主题来环绕整个户外团建的策划。
2:设定对抗 既然是户外团建不可能只有寥寥几人，我们可以通过分成不同的小组，或者让他们自己组成不同的小组来进行对抗赛，这样才能更好的让户外团建充满和刺激性，户外团建不是在家休息，就应该充满激情。
3：团建总结 无论做什么事情都是有目的性的，在做完户外团建之后，负责人或者团建师应该有一个总结给大家，通过管件所有人团建的一个激情和状态和结果，做一个小总结，让他们明白自己做的不足和的地方，这样就会给团建的人带来很大的帮助。
户外团建活动还需要找的户外团建公司来进行策划，因为他们有足够多的地点，足够多的经验，足够多的考虑，为了企业更好的发展和培养更多的人才，相信您一定不会让员工错过户外团建的机会。
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